¿Por qué no se pueden añadir condimentos durante el confinamiento?

Las madres primerizas tienen poca experiencia y temen que comer algo incorrecto dañe al bebé. Especialmente durante el período de encierro, el bazo y el estómago están débiles, por lo que comer tabú es imprescindible.

Los condimentos son una parte importante de los platos. Es imposible no utilizarlos en absoluto. ¿Qué condimentos se pueden comer? ¿Qué condimentos definitivamente no deberías comer? ¡El artículo de hoy te lo contará en detalle!

Condimentos comestibles

Sal:

Algunas mujeres posparto incluso no ponen sal en los platos durante el parto. De hecho, esto es un error. Debido a que la madre está débil y tiene sudores nocturnos después del parto, perderá mucha agua. Si no come sal, la escasez de agua del cuerpo se agravará, por lo que deberá comer sal después del parto.

Salsa de soja:

La salsa de soja se elabora a partir de semillas de soja, almidón, agua y sal. Tiene un color más oscuro. Hay un dicho que dice que comer salsa de soja hará que la piel se oscurezca. , que es perjudicial para las madres y los bebés. De hecho, el color de la piel humana está determinado por la genética o el cuidado adquirido. La salsa de soja es absorbida por el cuerpo humano a través del tracto digestivo y no necesariamente afecta el color de la piel humana.

Aceite de sésamo:

El aceite de sésamo puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tiene un buen efecto en la prevención del estreñimiento materno. Además, el aceite de sésamo es rico en lecitina, que puede mejorar. la piel;

Jengibre:

El jengibre es cálido por naturaleza y puede promover la circulación sanguínea y ayudar a descargar los loquios. Al guisar sopa, agregar un poco de rodajas de jengibre también puede eliminar el olor a pescado;

Cebollas y ajos:

Apropiado a la hora de cocinar Añadir un poco de cebolla y ajo puede realzar el sabor, pero como la cebolla y el ajo son irritantes no añadas demasiado y evita platos como ajo picado;

Además, la salsa de tomate y la esencia de pollo, el vino de cocina, el vinagre, el azúcar y otros condimentos se pueden consumir de forma adecuada según la situación, pero no en exceso.

Condimentos no comestibles

MSG:

Hoy en día, las personas rara vez usan MSG para cocinar. Las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a no comer glutamato monosódico, porque el glutamato monosódico puede causar problemas de mama. bebés alimentados Se recomienda no comer si su cuerpo tiene deficiencia de zinc;

Ají:

No hace falta decir que para las madres que amamantan, comer chiles puede provocar fácilmente calor interno, estreñimiento, eccema, etc.; para las madres que no amamantan, también es mejor comer chiles después del período de encierro, después de todo, el cuerpo aún se está recuperando durante el período de encierro y el estómago y los intestinos están débiles. para evitar este condimento picante;

Granos de pimienta de Sichuan:

Sexualmente picantes, como los chiles, es fácil enfadarse después de comer.

Curry:

También es un condimento picante, al que el estómago de la madre tiene dificultades para adaptarse;

Mostaza:

Similar al curry y los granos de pimienta de Sichuan, es bastante picante; y no se recomienda su consumo;

hinojo:

Es fácil restituir la leche, por lo que las madres que amamantan deben evitar comerlo.

Canela:

Es un condimento picante que puede consumir fácilmente el agua intestinal y provocar estreñimiento. Es mejor no ingerirlo.

Vino amarillo:

El contenido alcohólico del vino de arroz es más fuerte que el del vino de cocina. Las madres que amamantan deben intentar no consumirlo para evitar que el alcohol entre en la leche materna y afecte. el desarrollo cerebral del bebé;

Salsa Douban:

Si no es pasta de frijoles casera, trate de no comerla ya que contiene muchos aditivos alimentarios.

En resumen, las madres en posparto deben prestar atención a una dieta ligera con menos aceite y menos sal en la etapa inicial. En la etapa posterior, cuando el cuerpo se recupere gradualmente, los tipos de condimentos que ingieren podrán variar gradualmente. aumentado, pero se deben evitar en la medida de lo posible los condimentos que sean más irritantes para el cuerpo.