Cómo comer rábano y cómo cocinarlo

La gente tiende a comer más carne en invierno, pero comer carne es fácil de producir flema y enojarse. Si agregas un poco de rábano al comer carne, o usas rábano como ingrediente en algunos platos, no solo no provocará calor interno, sino que también tendrá un muy buen efecto nutritivo y nutritivo. El editor ha seleccionado 16 formas de comer rábano en casa para ayudarle a perder peso, embellecerse, mantenerse saludable y mantenerse nutrido durante todo el invierno.

Pasos de cocción:

sopa de fideos con pechuga de rábano y ternera

pastel de ternera y zanahoria

pastel de zanahoria frita

Pechuga de ternera con rábanos guisados

Chuletas de cordero y sopa de rábanos

Costillas de maíz y sopa de rábanos

Rábanos bicolor con salsa de carne

Rábano hervido vegetariano

barbacoa de rábano

bolitas de verduras con rábano

pollo estofado y olla de rábano

bollos de piel de gambas rallados con rábano

Rábano frito

Rábano rallado frío

Rábano en salsa

Rábano rallado agridulce

Consejos de cocina:

El rábano contiene una variedad de sustancias que pueden inducir al cuerpo a producir. Los oligoelementos del interferón pueden mejorar la inmunidad humana e inhibir el crecimiento de células cancerosas, ¡lo cual es de gran importancia en la prevención y lucha contra el cáncer! ¡Comer 100 g crudos todos los días puede producir una gran cantidad de interferón, que puede interferir con las enfermedades de nuestro cuerpo! ¡Lucha contra las enfermedades! ).

Las vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el magnesio del rábano pueden promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo.

Comer rábano puede reducir la grasa en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias, arteriosclerosis, cálculos biliares y otras enfermedades.

El rábano también es un tipo de medicina tradicional china. Tiene buena naturaleza y sabor dulce. Puede eliminar la acumulación y el estancamiento, resolver la flema y eliminar el calor, reducir el qi y resolver quemaduras medias y desintoxicar.

Las zanahorias del noreste pueden regular eficazmente el equilibrio ácido-base del organismo, por lo que son muy beneficiosas para los pacientes con gota. Cuando tomes ginseng y ginseng americano, no comas rábano al mismo tiempo, de lo contrario será contraproducente y perderá su efecto nutritivo.