¿Cuáles son las formas de preparar las patatas? ¿Qué pasará si comes patatas todos los días?

Las patatas son el mejor alimento para nosotros desde pequeños y tienen un alto valor nutricional. Las patatas contienen ingredientes que reducen la presión arterial, de forma similar a los efectos de los fármacos antihipertensivos. Mi esposa tuvo presión arterial alta hace un tiempo. Presenté un método que les gusta comer tanto a adultos como a niños. Pelé las patatas, las lavé, las corté en tiras, las remojé en agua para quitarles el almidón, puse aceite en la olla, agregué chiles y salteé hasta que estuvieran fragantes. Luego saco los pimientos, agrego cebolla, jengibre, ajo y pimientos, los salteo hasta que estén fragantes y como las patatas como arroz todos los días.

Permítanme hablar primero sobre la forma favorita de la gente de Ningbo de comer “pasteles de patata frita”. De esta manera, a la gente de Ningbo le gusta utilizar patatas pequeñas locales, porque estas patatas no han sido modificadas genéticamente y no son grandes, sólo la mitad del tamaño de un huevo, pero son relativamente cerosas. Están las patatas ralladas agridulces favoritas de todos. En segundo lugar, sofreír las patatas ralladas. En tercer lugar, asa la carne con patatas fritas. Patatas estofadas. 5. Pollo asado con patatas. Coloque un poco de harina en un bol, luego agregue una cantidad adecuada de sal comestible, pimienta en polvo y cebolla verde picada, luego agregue una cantidad adecuada de agua fría, revuelva mientras revuelve la masa hasta obtener una pasta más fina (no demasiado fina) y deje. se deja reposar durante 10 minutos.

Las patatas son un plato casero en la mesa de la gente común, y las patatas también se cocinan bien, sobre todo como patatas chips, patatas fritas, patatas ralladas fritas, patatas ralladas frías, patatas al horno, patatas al vapor, etc. . Agregue aceite de colza a la olla caliente (también se puede sustituir por aceite para ensalada sin aceite de colza), agregue un poco más de aceite y la temperatura del aceite sea del 60%. Vierta las papas lavadas, luego agregue una cantidad adecuada de sal y saltee. uniformemente, luego tapar la olla y sofreír lentamente (debe ser a fuego lento, los amigos que tengan las condiciones es mejor usar el fuego).

Pelar los tallos de boniato y cortarlos como se muestra en el vídeo Cortar las patatas en trozos, hervir el aceite, añadir la cebolleta picada, sofreír los trozos de patata hasta que estén cocidos, añadir una cantidad adecuada de Wei Da. Mei, continúa friendo y luego agrega agua, agrega los tallos de camote después de que hierva el agua, revuelve y comienza el guiso de papa con panceta de cerdo y ternera. Las patatas así elaboradas quedan suaves, cerosas y muy ricas.