Cómo calcular el período seguro de una mujer
1. Regularidad de los ciclos menstruales
Para las mujeres con ciclos menstruales regulares, el período seguro se puede calcular en función del momento del ciclo menstrual y del período de ovulación. El ciclo menstrual promedio de las mujeres es de 21 a 35 días y el día de ovulación es aproximadamente 14 días antes del siguiente período menstrual. Los 5 días antes y los 4 días después de la ovulación se denominan período de ovulación, excepto el período de ovulación y el período menstrual, que son períodos seguros.
2. Medir la temperatura corporal básica
Las mujeres con menstruación irregular pueden determinar el período seguro midiendo la temperatura corporal basal y determinar el nivel de progesterona de la mujer midiendo la temperatura corporal basal. Si la ovulación ocurre durante la menstruación normal, la temperatura corporal basal aparecerá bifásica, lo que se puede usar para determinar el día de ovulación de una mujer como 4 a 5 días antes y después de la ovulación. Excepto por el período menstrual y el período de ovulación, el resto del tiempo es. generalmente un período seguro.
3. Examen del moco cervical
El moco cervical es un tipo de secreción vaginal. Durante la ovulación, el moco cervical de la mujer comienza a aumentar de volumen y se vuelve claro y de color suave, similar a la clara de huevo. Después de la ovulación, el moco cervical comienza a espesarse o puede desaparecer por completo.
¿Qué es el periodo seguro femenino?
El período seguro femenino se refiere al período que va desde el final del período de ovulación anterior hasta el siguiente período de ovulación. En términos generales, si el ciclo menstrual de una mujer es de 28 días y el día de la menstruación es 7 días antes y después, entonces este período es el período seguro.