La diferencia entre frutos secos y frutas

Diferentes significados, diferentes nutrientes, etc.

1. Diferentes significados: Los frutos secos se refieren a frutos secos duros que contienen cáscara en el fruto, como almendras, nueces, anacardos, etc. Fruta se refiere a frutas que contienen semillas y pulpa, como manzanas, peras, fresas, etc.

2. Diferentes nutrientes: Los frutos secos son la esencia de las plantas, ricos en nutrientes, contienen altos niveles de proteínas, aceites, minerales y vitaminas. Las frutas son ricas en nutrientes, pueden ayudar a la digestión y son ricas en fibra dietética, vitaminas y minerales.