Los efectos y funciones de las nueces de macadamia
1. Disminuir la presión arterial: Las nueces de macadamia pueden reducir eficazmente la presión arterial.
2. Alivia el estreñimiento: Las nueces de macadamia pueden aumentar la peristalsis intestinal, suavizar los intestinos y tener un suave efecto laxante, que puede eliminar el estreñimiento crónico.
3. Complementar la nutrición cerebral: Comer nueces de macadamia es de gran ayuda para mejorar la nutrición cerebral, especialmente indicado para mujeres embarazadas y niños.
4. Previene la trombosis: las nueces de macadamia tienen un efecto regulador bifásico sobre los lípidos en sangre y pueden reducir eficazmente la viscosidad de la sangre, previniendo así la aterosclerosis y protegiendo eficazmente los sistemas cardiovascular y cerebrovascular.
5. Regular los lípidos en sangre: Las nueces de macadamia también son muy buenas para regular los lípidos en sangre, siendo muy adecuadas para personas mayores o con niveles bajos de lípidos en sangre como alimento nutritivo.
6. Protección radiológica: Las nueces de macadamia contienen polifenoles y lipopolisacáridos, por lo que el aceite de nuez de macadamia también tiene un efecto de protección radiológica, por lo que el aceite de nuez de macadamia se utiliza a menudo para elaborar comida para astronautas. Las personas que utilizan ordenadores con frecuencia lo consideran un complemento para la salud.
7. Prevenir enfermedades y mejorar la densidad ósea: Las nueces de macadamia tienen un efecto muy positivo en la prevención de esta enfermedad. Cuantas más nueces de macadamia consumas, mejor se mineralizarán tus huesos. El aceite de nuez de macadamia es rico en ácido oleico, que puede promover la absorción de calcio, fósforo, zinc y otros minerales y mejorar la densidad ósea.
Valor nutricional:
Las nueces de macadamia son ricas en nutrientes, con cáscara exterior verde y endocarpio duro de color marrón. Una sola fruta pesa entre 15 y 16 g, tiene un contenido de aceite de aproximadamente el 70 % y un contenido de proteínas del 9 %. Contiene 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, y además es rico en minerales y vitaminas. Las nueces de macadamia son crujientes, tiernas y deliciosas, con un sabor cremoso único. Es la mejor fruta comestible del mundo y es conocida como la reina de los frutos secos y el rey de las nueces del mundo. Su sabor y sabor son mucho mejores que los anacardos.
Las nueces de macadamia son ricas en ácidos grasos insaturados, que pueden regular eficazmente la presión arterial y los lípidos en sangre, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y son muy adecuadas para personas mayores y personas con niveles bajos de lípidos en sangre. Además, las nueces de macadamia también pueden favorecer el movimiento intestinal, favorecer la excreción de toxinas en el organismo, prevenir el estreñimiento y tener efectos de belleza y antienvejecimiento.