¿Qué condimentos no se deben consumir durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado de evitar el consumo de especias, como curry, chile, ajo crudo, jengibre, anís estrellado, etc., para evitar provocar una recaída en la leche. En momentos normales, debemos prestar atención a una suplementación moderada y evitar una suplementación excesiva para evitar una nutrición excesiva. Debemos prestar atención a alimentos ligeros y fáciles de digerir. Puede beber más sopa de huevo, fideos podridos, gachas de arroz, etc. en el período posparto temprano. , y evite comer leche y huevos para evitar gases. También hay que tener cuidado para evitar la grasa. Dos semanas después del parto, puedes comer más alimentos ricos en sangre, así como verduras, frutas y frutos secos frescos. ¿Qué condimentos no se deben comer durante el confinamiento?

1. Presta atención a tu alimentación durante el confinamiento. Utilice menos sal, glutamato monosódico y vinagre. Si no puedes dejarlo ir, no lo dejes ir. ¿Por qué dices eso? Debido a que el glutamato monosódico contiene glutamato de sodio, la ingesta excesiva de glutamato de sodio tendrá un impacto importante en el desarrollo de los bebés dentro de las 12 semanas. El vinagre es un alimento ácido y puede dañar los dientes, lo que hace que las nuevas madres sean propensas a sufrir dolores de muelas en el futuro. Por lo tanto, la cocción se puede sustituir por ingredientes puramente naturales como caldo de pollo, caldo de huesos y caldo de pescado.

2. Las madres que están en confinamiento deben tener cuidado de no comer alimentos picantes, como el chile. Debido a que el chile es un alimento suave, comer demasiado durante el período de encierro puede causar fácilmente calor interno, por lo que las mujeres embarazadas no deben comerlo.

3. El hinojo es tabú durante el confinamiento y puede provocar fácilmente estrés mental e insomnio.

Condimentos que se pueden consumir durante el confinamiento

1. El primer elemento que Ma Wang quiere presentar es la miel, que es muy nutritiva y un buen producto nutricional y para la salud. La miel puede prevenir el estreñimiento, por lo que debes prestar atención a remojarla en agua tibia. Remojar miel en agua caliente puede provocar fácilmente la pérdida de nutrientes. Pero no te excedas.

2. Puedes comer un poco de jengibre de forma adecuada durante el parto, porque el jengibre puede mejorar la función gastrointestinal, promover la circulación sanguínea, aumentar el apetito y es beneficioso para la absorción nutricional de la madre después del parto. Pero cabe señalar que el jengibre es irritante y no se debe tomar demasiado de una vez. Comer demasiado vinagre de jengibre aumentará los loquios.

Mamá. com enumera cosas para comer. Y no puede ser comida. De hecho, el objetivo es hacer saber a las madres que durante el periodo de confinamiento es mejor que llevemos una dieta ligera. Una vez que termine el confinamiento y tu cuerpo se recupere, come más.