Los tacos de pollo son alimentos complementarios
El rey de las verduras: los espárragos
Me encanta comer espárragos, el sabor de la primavera.
Mantequilla de Cacahuete con Espárragos
Espárragos y mantequilla de cacahuete.
Blanquear los espárragos, disolver la mantequilla de maní en agua hirviendo, sacar los espárragos, escurrir el agua y agregar la mantequilla de maní.
Tortilla de Espárragos
30 gramos de agua o leche, leche en polvo, cantidad adecuada de brotes de bambú, un huevo, 20 gramos de harina poco refinada, blanquear las raíces de los espárragos y cortarlos en puntas . Juntar los espárragos, los huevos, la harina y el agua, remover uniformemente sin que queden partículas, untar la sartén con aceite, verter la masa, añadir las puntas de los espárragos y sofreír hasta que estén cocidos.
Espárragos salteados con champiñones
Espárragos, champiñones y ajo picado.
Cortar las setas en rodajas, escaldar las partes viejas de los espárragos durante 30 segundos, retirar y escurrir, calentar aceite en una olla, sofreír los ajos picados, verter las setas y los brotes de bambú y sofreír. hasta que esté cocido.
Espárragos y Camarones Salteados
Espárragos y Camarones Salteados.
Retiramos las partes viejas de los espárragos y los escaldamos durante 30 segundos. Pelar las gambas, desmenuzarlas, sofreír hasta que cambien de color, añadir los espárragos y sofreír hasta que estén cocidos.
Espárragos Asados Al Limón
Espárragos Al Limón.
Lavar los espárragos, secarlos con papel de cocina, meter al horno a precalentar a 180℃, poner los espárragos en la bandeja del horno con papel de aluminio, rociar un poco de aceite de cocina sobre los espárragos, cortar los Limón, ponerlo sobre los espárragos y meter al horno Hornear a 180℃ durante 15 minutos.
Wraps de Pollo con Espárragos
Pechuga de Pollo, Espárragos.
Cortar la carne en rodajas, añadir almidón, aceite suplementario y champiñones en polvo durante 10 minutos, blanquear los espárragos, envolver las rodajas de carne con los espárragos y freír hasta que estén cocidos.