¿Se puede comer baya de goji en verano? ¿Comer baya de goji en verano provocará calor interno?

También puedes comer wolfberry en verano. Mientras comas adecuadamente, no te causará el problema de enojarte. El consumo de baya de goji no se limita a estaciones específicas. Puedes comerlo con moderación siempre que tu cuerpo lo necesite. Por supuesto, desde la perspectiva de la preservación de la salud en todas las estaciones, es mejor comer baya de goji en primavera y verano, porque la función principal de la baya de goji es nutrir los riñones y el hígado.

La baya de goji es una baya y una medicina tradicional china con el mismo origen que la medicina y la comida. Se divide en baya de goji roja y baya de goji negra. Debido a sus excelentes funciones para el cuidado de la salud, la baya de goji se usa ampliamente en la vida diaria, como remojarla en agua, cocinar gachas o hacer sopa. Hoy en día, muchos jóvenes también están muy interesados ​​en el método sencillo y saludable de añadir baya de goji a un termo.

Comer goji en verano también puede conseguir los efectos de nutrir los riñones, nutrir la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, pero también debes comerlos con moderación según tu condición física. Por ejemplo, las personas con resfriados, fiebre, diarrea o personas con inflamación, diabetes y otros problemas no deben comer wolfberry. Las personas con bazo y estómago débiles e indigestión no deberían comer más bayas de goji en verano para evitar agravar las molestias gastrointestinales.

El Lycium barbarum en sí es de naturaleza neutra y no provocará calor interno siempre que se ingiera con moderación. Se recomienda consumir de 10 a 15 pastillas de wolfberry todos los días, con un máximo de 20 pastillas. Si normalmente te enojas con facilidad, puedes reducir la cantidad que comes. Las personas propensas a enojarse también pueden beber té de crisantemo y baya de goji en lugar de comer baya de goji sola, porque el crisantemo elimina el calor y desintoxica, lo que puede evitar eficazmente enojarse.

Al comer goji en verano, es mejor no mezclarlo con carne de vacuno, cordero y perro, ya que puede agravar fácilmente el mal del calor y hacer más grave el problema del calor interno. No beba sopa de dátiles rojos, longan y bayas de goji todo el tiempo, ya que puede agravar fácilmente la humedad y el calor, lo que no es bueno para la salud en verano.

El verano no es una buena época para tomar suplementos. No coma en exceso alimentos calientes y nutritivos. Si desea utilizar baya de goji para regular su cuerpo, puede elegir recetas saludables relativamente suaves como té de crisantemo de baya de goji, té de hojas de mora y de baya de goji, sopa de semillas de loto de tremella y bayas de goji, gachas de mijo de mora y baya de goji, y sopa de frijol mungo de baya de goji.