Deja que tus hijos coman más de este plato. La suplementación con calcio hace que crecer sea simple y delicioso.

Método específico:

Paso uno: Lavar las alubias, cortarlas en tiras finas en diagonal y cortar los ajos en rodajas para su uso posterior. Con sólo dos sencillos ingredientes podrás preparar una comida casera apetitosa y refrescante. Si te gusta la comida picante, puedes añadir un poco de pimiento rojo seco. Aunque no le añades un trozo de carne, sabe mejor que la carne. También tenga en cuenta que el ajo debe usarse para el wok de frijoles, la cebolla y el jengibre no son adecuados.

Paso 2: Blanquear las alubias antes de freírlas, porque pueden quedar crudas fácilmente si se fríen directamente. Si no se cocinan adecuadamente, producirán sustancias tóxicas que afectarán a tu salud. Ponga a hervir una olla con agua, agregue unas gotas de aceite de cocina para mantener las verduras verdes, agregue los frijoles rallados y escalde hasta que desaparezca el sabor de los frijoles crudos.

Paso 3: Coge otra olla, añade aceite, añade el ajo picado y saltea hasta que esté fragante. Después de que el ajo esté fragante, agregue los frijoles rallados y saltee a fuego alto. Cuando la olla esté lista, agrega la cantidad adecuada de sal y sofríe sin agregar otros condimentos. Además, las alubias están riquísimas solas, y quedan especialmente ricas si se fríen con un poco de sal. Sofría durante unos 3 minutos, el aroma será rico. Los frijoles están maduros cuando cambian de verde a verde oscuro. Apagar el fuego y soltar.

El médico no te dirá que es una pastilla de calcio natural. Cómelo regularmente y tus hijos serán más altos e inteligentes. Un plato sencillo y delicioso de frijoles fritos está listo, y hay un plato de verduras verdes en la mesa, ¡que parece muy apetecible!