¿Puedo tomar té o café durante mi período? Porque tengo que quedarme despierto hasta tarde, pero tengo sueño, ¿qué debo hacer?
Análisis del problema:
Hola, según tu descripción, eso es imposible. El té y el café son alimentos interesantes que pueden refrescarte después de beberlos, pero el té y el café pueden afectar la absorción de hierro y calcio, y permanecer despierto hasta tarde durante la menstruación también es muy perjudicial para el cuerpo.
Recomendaciones:
Se recomienda descansar durante la menstruación, comer regularmente, realizar comidas ligeras, mantener el estado de ánimo confortable y mantener la vulva limpia.