¿Cuáles son los alimentos y frutas que pueden aumentar las plaquetas?
Las frutas que mejoran la sangre y los alimentos que pueden aumentar las plaquetas incluyen: dátiles rojos, espinacas y lichi.
Azufaifa:
1. La azufaifa (nombre científico: Ziziphus jujuba Mill.) es una planta del género Ziziphus de la familia Prunus y es roja cuando madura. Los dátiles secos generalmente se elaboran secándolos al sol. Su contenido de vitaminas es muy alto y tiene la reputación de "píldora de vitaminas naturales". Tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang. Como tónico, la azufaifa se conoce como "comer tres azufaifa al día prolongará la vida".
2. Puede usarse como medicamento. Tiene los efectos de fortalecer el estómago, el bazo, la sangre, nutrir y fortalecer el cuerpo. Tanto la azufaifa como las raíces pueden usarse como medicina. la mente y es una de las medicinas importantes.
Espinacas:
La espinaca (Spinacia oleracea?L.), también conocida como verdura persa, verdura de raíz roja, verdura de loro, etc., pertenece al género Espinacas de la familia Chenopodiaceae. y es una planta herbácea anual. La planta mide 1 metro de altura, con raíces cónicas, de color rojo claro, menos a menudo blancas, hojas de alabarda a ovadas, de color verde esmeralda, de borde entero o con varios lóbulos en forma de dientes. Existen muchos tipos de espinacas, que se pueden dividir en dos variedades: espinosas y sin espinas según la forma de las semillas.
Litchi:
El litchi (nombre científico: Litchi chinensis? Sonn.) es un árbol de hoja perenne de la familia Sapindaceae, de unos 10 metros de altura. La cáscara tiene protuberancias moteadas y escamosas y es de color rojo brillante o violeta. De color rojo brillante cuando están maduras; las semillas están completamente encerradas en un arilo carnoso. El periodo de floración es en primavera y el de fructificación es en verano. La pulpa es traslúcida y parecida a la cuajada cuando está fresca y tiene un sabor delicioso, pero no es resistente al almacenamiento.
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