¿Qué verduras deben comer las mujeres para aumentar el deseo sexual?

Las mujeres pueden aumentar su deseo sexual comiendo 15 tipos de alimentos. Hay varios factores que afectan el deseo sexual de las mujeres, incluidos los psicológicos, sociales, fisiológicos y las enfermedades, entre los que la dieta es un aspecto muy importante. Entonces, ¿qué alimentos comen las mujeres para aumentar su deseo sexual? Echemos un vistazo a 15 alimentos que las mujeres pueden comer para aumentar su deseo sexual.

Comer 15 tipos de alimentos para mujeres puede aumentar el deseo sexual

1. Chiles

Los estudios han encontrado que comer chiles puede promover la secreción de endocannabinoides, y al mismo tiempo, el contenido de chiles ?Capsaicina? También tiene el efecto de hacer que el corazón de las personas lata más rápido y aumentar su deseo sexual. Por lo tanto, comer chiles todos los días es útil para mejorar el deseo sexual y crear una vida feliz.

2. Huevos

Los científicos han descubierto que los huevos son uno de los mejores aditivos nutricionales para mejorar la función sexual humana. Al mismo tiempo, los expertos señalan que comer un huevo después del sexo también puede reponer la fuerza física y promover la salud.

3. Malta

Los estudios han demostrado que la malta es rica en vitamina E, que tiene un efecto preventivo sobre el envejecimiento. En Europa existe un método nativo para ayudar a la función sexual, que consiste en mezclar malta como ingrediente principal con leche y miel y dejar que los hombres beban una taza antes de acostarse todos los días. Se dice que este método ha permitido a muchas personas con. Disfunción sexual para recuperar el rendimiento sexual perfecto.

4. Manzanas

Los hombres y mujeres que han leído la historia de Adán y Eva deben haber pensado que las manzanas son una fruta que tiene el efecto de despertar el deseo sexual. ¿Los estudios han descubierto que las manzanas también pueden promover la secreción hormonal, haciendo que las mujeres sean más femeninas y los hombres más masculinos?

5. Chocolate

El chocolate no es sólo un amante Uno de los mejores regalos para Navidad , y los fisiólogos han descubierto a través de investigaciones que el chocolate es realmente el más lleno de amor. Debido a que tiene la sensación de estabilizar los nervios y abrir los sentidos, brinda a las personas una experiencia más relajada y emocionante.

6. Vino tinto

Se ha dicho que el vino tinto puede mejorar el rendimiento sexual durante mucho tiempo. En muchas tramas de películas, el héroe y la heroína toman una copa de vino tinto antes. Comenzando con el sexo dulce. De hecho, cantidades moderadas de vino tinto pueden favorecer la circulación sanguínea y hacer que las personas se sientan más relajadas.

7. Espárragos

Los espárragos son ricos en vitamina E, que puede favorecer la secreción de hormonas sexuales.

8. Tortuga de caparazón blando

Contiene nutrientes como proteína glial, grasa, yodo, vitamina A, vitamina B1, vitamina D, niacina, proteínas, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones, reponer el qi y reponer las deficiencias. El consumo regular por parte de las mujeres puede reponer en gran medida la deficiencia de yin, mejorar la función inmune y estimular la vitalidad juvenil.

9. Almeja de nieve

Parece un camarón y tiene líneas doradas por todo el cuerpo. Es de naturaleza muy caliente, tiene el efecto de reponer la puerta de la vida, beneficia al Dantian y puede mejorar la función sexual femenina.

10. Frijoles negros

Contienen riqueza en proteínas, isoflavonas, caroteno, niacina, vitamina B1, etc. Sus sustancias isoflavonas tienen efectos similares a los del estrógeno. La medicina moderna ha demostrado que los frijoles negros tienen la capacidad de aumentar el deseo sexual femenino y embellecer la piel.

11. Cejas

Contiene proteína vegetal, vitamina B1, niacina, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, etc. Su consumo regular puede prevenir enfermedades ginecológicas y regular la función sexual.

12. Pollo con hueso negro

Contiene vitamina B1, vitamina E, ácido pantoténico, proteínas, grasas, etc. El "Compendio de Materia Médica" dice que puede reponer la deficiencia y la fatiga, curar la sed, beneficiar a las mujeres embarazadas y tratar el flujo vaginal, el flujo vaginal y todas las demás enfermedades de las mujeres. La comida habitual para las mujeres puede nutrir el yin y el yang del riñón y mejorar el deseo sexual.

13. Riñón de cerdo

Contiene zinc, hierro, cobre, fósforo, vitaminas del grupo B, vitamina C, proteínas, grasas, etc., y es un alimento con alto contenido en zinc. La medicina tradicional china cree que los riñones de cerdo son salados y tienen el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. Es adecuado para mujeres con deficiencia renal, calor y escaso deseo sexual.

14. Carne de paloma

Es rica en proteínas, hierro, fósforo, potasio, etc. Según el “Compendio de Materia Médica”, a las palomas les resulta fácil tener relaciones sexuales, de ahí el nombre. En todas las aves, el macho cabalga sobre la hembra. Por eso la hembra cabalga sobre el macho, por lo que su sexo es el más obsceno. ?Las mujeres que comen carne de paloma con frecuencia pueden aumentar su deseo sexual.

15. Los huevos de paloma

Contienen proteínas de alta calidad, fosfolípidos, hierro, calcio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina D y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que los huevos de paloma tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, dar volumen a la piel y mejorar la función sexual. Las personas con fuerte deseo sexual y las mujeres embarazadas no deben consumirlo.

Causas y patología de la frigidez

1. La abstinencia o el exceso de indulgencia en las relaciones sexuales altera la función del centro de la médula espinal, genera gradualmente aversión a las relaciones sexuales e inhibe el deseo sexual.

2. Factores del miedo sexual: trauma sexual (violación, incesto, etc.), miedo al embarazo, o miedo a contraer enfermedades de transmisión sexual, etc.

3. Fatiga crónica: El estrés en el trabajo, los asuntos sociales ocupados o el trabajo mental excesivo afectan el estado funcional del sistema nervioso de alto nivel.

4. La relación entre marido y mujer no es armoniosa, o tienen diferentes puntos de vista sobre el sexo, o carecen de conocimientos sexuales correctos, o las mujeres no pueden obtener placer orgásmico durante mucho tiempo, por lo que están cansadas de vida sexual.

5. Factores orgánicos. Casi todas las enfermedades crónicas pueden provocar frigidez. El mecanismo afecta principalmente a los nervios, al sistema endocrino y disminuye el nivel de hormonas sexuales en la sangre.

Céntrate en los siguientes consejos para aumentar el deseo sexual femenino

　1.Dormir

El deseo sexual es una de las muchas áreas afectadas por la falta de sueño. Sin un sueño de calidad, la energía física no se repondrá y el cuerpo se verá obligado a racionar su energía. Para aquellos que necesitan dormir bien por la noche y aumentar su libido, comience un programa de ejercicio suave por la noche. Explorar el yoga o el tai chi proporciona una gran sensación de relajación para la mente sin tener que ejercer toda la energía.

2. Alivia el estrés

Si el estrés es un factor importante que causa tu libido baja, haz más ejercicio para ayudar a que tu cuerpo se relaje. Los masajes, el ejercicio y un descanso adecuado pueden combatir eficazmente el estrés. Además, la vitamina B también puede aliviar el estrés. Además, comer alimentos saludables como el ginseng y el regaliz también puede combatir el estrés. Una dieta saludable ayuda a mantener el cuerpo en equilibrio.

3. Terapia hormonal

La fatiga es a menudo el iniciador del bajo deseo sexual. Si el cuerpo siente que no tiene suficiente energía para pasar el día, automáticamente comienza a racionar la energía, lo que hace que disminuyan cosas como la DHEA y la testosterona. Si bien generalmente se las considera hormonas masculinas, las investigaciones han descubierto que las mujeres también necesitan cantidades más pequeñas. Los niveles bajos de testosterona y DHEA se pueden complementar con hormonas para ayudar a aumentar la libido.

4. Medicina herbaria

El ginseng siempre se ha utilizado como una buena medicina para mejorar la resistencia y la fuerza física. Es bien tolerado y combinado con DHEA ayuda con la libido y a menudo se describe como "mejora del bienestar sexual". Una nota de precaución si experimenta presión arterial alta o tiene antecedentes de frecuencia cardíaca alta.

5. L-Teanina

Este extracto de té verde tiene un suave efecto sedante y de concentración mental, que puede reducir la ansiedad, mantener el cerebro despierto y concentrado, para que pueda mejorar. deseo sexual.

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