¿Cuál es el motivo de las heces viscosas y sin forma durante mucho tiempo?
Las heces viscosas y viscosas de larga duración pueden provocar una gran pérdida de agua, lo que pondrá al cuerpo humano en un estado de deshidratación. Entonces, ¿qué causa las heces pegajosas y viscosas de larga duración? Heces viscosas y viscosas de larga duración que he recopilado para ti. El motivo de la pegajosidad, espero que te sea de utilidad. Razones de las heces viscosas y viscosas a largo plazo
1. Dieta sucia: debido a una dieta sucia, infecciones como E. coli, salmonella y shigella pueden provocar diarrea, lo que provoca heces blandas y frecuentes. .
2. Causada por enteritis: La enteritis causada por abuso de drogas, infección viral, etc. también puede provocar heces no formadas y en su mayoría heces blandas.
3. Indigestión causada por: alimentación irregular, comer demasiado, ingerir alimentos que no son fáciles de digerir o que los alimentos quedan retenidos en el estómago debido a una motilidad gástrica insuficiente, lo que resulta en reacciones informes, frecuentes y múltiples. formar heces.
4. Disfunción gastrointestinal: Las heces no formadas y las heces blandas debido a la disfunción gastrointestinal a menudo se manifiestan como estreñimiento y diarrea alternados. Qué hacer si las heces permanecen informes y pegajosas durante mucho tiempo
1. Cambie el estilo de vida actual y ajuste la dieta
Cualquier persona con deficiencia de bazo se acompaña de humedad y la mayoría de las veces es humedad fría. Muchas personas no tienen estreñimiento todos los días, pero a veces pueden tener estreñimiento. Luego debemos prestar atención a nuestra vida diaria. Hoy se han formado nuestras heces. Piense en los alimentos que comimos ayer. Regístrelo y luego podrá encontrar lentamente el patrón y verificar repetidamente qué alimento es el más adecuado para usted. , después de todo, el físico de cada persona es diferente, por lo tanto, el mejor plan de acondicionamiento solo es adecuado para esta persona. Por tanto, eres el mejor médico. No ponga sus esperanzas en un determinado tipo de medicina. No importa la medicina china u occidental, no puede resolver fundamentalmente el problema de la deficiencia del bazo. Debe cambiar su estilo de vida actual, especialmente los ajustes dietéticos. Las enfermedades del estilo de vida dependen de siete puntos de alimentación.
2. Come bollos al vapor, maíz y maíz picado.
El "Huangdi Neijing" cree que los cereales son nutritivos, es decir, los cereales nutren los cinco órganos internos. Los cinco órganos internos son el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones (las características de estos cinco órganos internos son que todos son sólidos). Los cinco granos son mijo (arroz amarillo grande), trigo (trigo), maíz, arroz y frijoles. Corresponden respectivamente al corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones humanos. En otras palabras, el bazo corresponde al maíz, y el maíz nutre al bazo y al estómago.
1) Elija bollos cocidos al vapor con harina de maíz pura. No compre bollos al vapor con harina blanca o azúcar o aditivos de azúcar. Los bollos cocidos al vapor con harina de maíz pura están disponibles en las cafeterías universitarias. Comer bollos al vapor es relativamente seco, pero asegúrese de no beber mucha agua y bebidas. Esto destruirá la teoría de la armonía del yin y el yang de que al estómago le gusta la humedad y no le gusta la sequedad, mientras que al bazo le gusta la sequedad y no le gusta la humedad. Si está demasiado seco, puedes comer algunas verduras con sopa.
2) Comer mazorcas de maíz con frecuencia, o cocinar papilla con maíz triturado (disponible en los supermercados), que contiene maíz, que tiene un efecto protector sobre el bazo y el estómago.
3. Raspe el abdomen
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Antes de acostarse todas las noches, acuéstese en la cama y use una tabla raspadora (o sus manos) para raspar el abdomen de la cabeza a los pies. No es necesario. Raspe sólo lo que su cuerpo pueda soportar. No hay límite para la cantidad de veces y el tiempo, siempre que se sienta cómodo.
Después de un mes de afeitarte, sentirás calor en el estómago y poco a poco tu estómago se irá ablandando. Cuando te levantes para defecar al día siguiente, sentirás que tus deposiciones son muy buenas. y el agua del inodoro no cambiará de color después de tirarla. Tener este tipo de heces significa que su sistema digestivo está en buenas condiciones y que los alimentos que ingiere se pueden digerir por completo.
Al raspar el abdomen, sentirás que tu estómago se calienta. Este calor es el resultado de la mejora de la circulación del qi y la sangre. Al igual que cuando cocinamos, si quieres que se cocine hay que calentarlo. Lo mismo ocurre con la comida en el estómago. Si quieres digerirla, también necesitas calentarla para acelerar el movimiento del qi y la sangre. Al mismo tiempo, el abdomen no sólo concentra muchos meridianos importantes, sino que también tiene ricos plexos nerviosos. Al raspar el abdomen, se pueden estimular beneficiosamente estos meridianos y nervios.
4. Come menos
En primer lugar, come menos en términos de cantidad total.
El bazo es la niñera del cuerpo humano. Dado que la niñera en casa está demasiado ocupada, no debes darle tanto trabajo y dejarle tiempo para hacer el trabajo que tiene entre manos. En segundo lugar, si está gordo, beba un tazón pequeño de gachas de harina de maíz o jugo para la cena o si come demasiado al mediodía, beba jugo para la cena; De esta forma, la función del bazo y del estómago se recuperará lentamente. Además de comer menos en total, también debemos comer decididamente menos carne (excepto cordero), alimentos crudos y fríos, cerveza, bebidas frías y mariscos. En su mayoría son alimentos fríos que son difíciles de digerir para el cuerpo humano.
5. Hiperactividad
La medicina tradicional china cree que el movimiento genera yang. Se recomienda no sentarse todos los días. Porque la enfermedad que provoca estar sentado es difícil de curar. Haga ejercicio siempre que tenga la oportunidad para acelerar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y eliminar la humedad del cuerpo. Tratamiento para las heces espesas y no formadas a largo plazo
1. Deje de fumar y beber; coma menos alimentos ácidos, fríos, crudos, duros, grasosos y que produzcan gases.
2. Comer a intervalos regulares y en pequeñas cantidades y con frecuencia. Presta atención al calor y al frío de los alimentos. No deben estar ni demasiado calientes ni demasiado fríos. No es aconsejable comer en exceso en ninguna comida, especialmente en la tarde y noche.
3. Prestar atención a las reglas de la vida, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y garantizar un sueño adecuado.
4. Haz más ejercicio al aire libre. Un físico fuerte es la base de la salud.
5. No se siente ni se recueste en interiores durante largos períodos de tiempo, ni se siente frente al ordenador durante largos períodos de tiempo.
6. Algunos exámenes hormonales endocrinos necesarios para descartar hipertiroidismo, diabetes, pancreatitis crónica, etc.
7. Presta atención a la higiene dietética y come menos alimentos crudos, fríos y grasosos.
8. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física.