¿Cómo preparar a la tía si tiene muy poca comida?

Hay varias razones comunes para el bajo flujo menstrual: dieta excesiva y pérdida de peso; trabajo y descanso excesivos que provocan trastornos endocrinos; aborto artificial y disminución de la función ovárica;

La oligomenorrea se refiere a un período menstrual demasiado corto o a una cantidad insuficiente de sangre menstrual, que también es un tipo de enfermedad menstrual. Aquí, Tesford te enseñará algunos métodos para regular el flujo menstrual bajo:

1 No comer alimentos fríos una semana antes de venir.

2. Beber una taza de agua con azúcar moreno todos los días durante la menstruación.

3. Es mejor no cansarse demasiado durante la menstruación.

4. Las emociones y el estrés de las personas afectarán la normalidad de la menstruación, así que trata de no deprimirte demasiado.

5. No beber agua fría durante la menstruación.

6. Durante el período menstrual, debes mantenerte abrigado, reducir la fatiga, fortalecer la nutrición y mejorar la condición física.

7. Llevar una vida normal y prestar atención a la higiene: Llevar una vida normal. Quedarse despierto hasta tarde, trabajar demasiado y llevar una vida irregular pueden provocar una menstruación irregular.