¿Cuáles son los malentendidos sobre salud más tabú en verano?
¡Se puede decir que el régimen de salud actual es adecuado para abuelos que tienen 90 años! ¡Hasta los estudiantes universitarios nacidos en 1995!
¡Tomame como ejemplo! ¡Se puede decir que remojar wolfberry en agua se ha convertido en una rutina diaria! ¡Remoja tus pies en agua caliente todos los días!
¡Pero algunos regímenes de salud tienen estaciones específicas! ¡La gente del verano piensa en una taza de té de hierbas al día! ¡Garantizado no enojarse en verano! Sin embargo, el sabor amargo de una buena medicina es bueno para las enfermedades. Mucha gente cree que cuanto más amargo es el té de hierbas, más fácil es provocar calor interno. Sin embargo, buscar ciegamente el amargor puede dañar el bazo y el estómago.
Aunque el té de hierbas es una buena bebida refrescante en verano, también es una decocción de la medicina tradicional china, que consta de tres partes de veneno, por lo que debe usarse con moderación. Además, las funciones del bazo y del estómago de los ancianos están relativamente debilitadas, y las funciones del bazo y del estómago de los bebés y niños pequeños aún no están completas, por lo que no es adecuado beber té de hierbas, de lo contrario puede causar fácilmente indigestión y dolor abdominal. y otras reacciones adversas.
Beber demasiado té, especialmente con el estómago vacío, puede hacer que el té consuma fácilmente la energía yang del cuerpo. Si eres una persona a la que le gusta comer alimentos salados, el sabor salado atraerá el té. Los riñones, que quemarán el yang del riñón y provocarán que el yang del riñón se estanque. Las personas son propensas a sufrir parálisis causada por dolor en las manos y los pies, así como diarrea, dismenorrea y otros síntomas causados por la deficiencia y el frío. yuanes más bajos. Por eso, cuando se bebe té en verano, es recomendable beber de dos a tres tazas después de la comida. Si tiene hambre, deje de beber inmediatamente.
¡Pero el verano también es la época en la que el cuidado de la salud es más eficaz! Si en inviernos anteriores se ha sentido ligeramente mal, especialmente las mujeres, este verano los dátiles rojos, el longan y la gelatina de piel de burro pueden ayudarle.
El motivo del malestar físico a menudo se debe a un físico frío, y el calentamiento y el tónico en invierno a menudo flotan fuera del cuerpo. El calentamiento y el tónico en verano pueden mejorar fácilmente el físico; Puedes pelar y descorazonar los dátiles rojos; sacar la carne de longan, hervirla con gelatina de piel de burro y azúcar de roca, luego sellarlo en un frasco de vidrio y congelarlo, tomar una cucharada al día durante 3 meses en el verano, y tu; La constitución fría mejorará enormemente.