¿Qué hacer si no quieres comer en un día caluroso?
Medicina china
Se llama “verano”. Entonces, ¿cómo deberían las personas prevenir el "calor" en verano y cómo lidiar con los síntomas del "calor"?
Tratamiento de la "Diarrea" mediante la Medicina Tradicional China
Debemos abordar activamente la "Diarrea" y tratarla desde los aspectos de nutrir el bazo y el estómago, eliminar la humedad y reducir la turbidez. Como fatiga, mareos, febrícula, apatía, sequedad de boca, etc. Todos estos son síntomas importantes. Puede tomar ginseng, generalmente 5 gramos por día durante 5 a 10 días. La dosis para niños debe reducirse adecuadamente. El ginseng puede reponer la vitalidad, producir fluidos corporales y calmar la sed, mejorar eficazmente la función inmune del cuerpo y puede prevenir y tratar el "inicio del verano". Además, también puede tomar medicamentos patentados chinos como las píldoras Shengmai Yin y Buzhong Yiqi, que también pueden beneficiar el Qi y promover los fluidos corporales.
Si presenta síntomas como distensión abdominal, boca ligera, falta de apetito, heces blandas y saburra pegajosa en la lengua. , generalmente debe centrarse en eliminar la humedad. La decocción con cantidades adecuadas de pachulí, hojas de perilla, hojas de loto y espino crudo en lugar de té puede aromatizar y eliminar la humedad, regular el qi y eliminar la turbidez y mejorar los síntomas relacionados con el "calor". Las medicinas tradicionales chinas, como las píldoras Huoxiang Zhengqi y las píldoras Xiangsha Liujunzi, son medicamentos altamente específicos que pueden aliviar los síntomas del "inicio del verano". Si la afección es grave, puede ir al hospital para recibir tratamiento. El médico le recetará decocciones de la medicina tradicional china que pueden reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, o fortalecer el bazo y promover el transporte, limpiar el triple. quemador, o proporcionar tratamiento de apoyo relacionado.
Además del tratamiento farmacológico general, también se pueden utilizar métodos de tratamiento de la medicina tradicional china, como acupuntura, masajes, ventosas y raspados, y normalmente se pueden lograr buenos efectos terapéuticos. Estos métodos requieren ciertos lugares e instrumentos, deben tratarse basándose en la diferenciación de síndromes bajo la guía de un médico y no pueden usarse a ciegas. A veces hay otras enfermedades que acechan a las personas en "verano", como enfermedades hepáticas, inflamación crónica del tracto gastrointestinal, tuberculosis, etc. Incluso existen otras enfermedades más complejas que deben examinarse cuidadosamente.
Cómo prevenir el "verano" en la vida diaria
El tratamiento del "Xiaxia" es importante, pero lo que es más importante es prevenir y ajustar algunos hábitos de vida. A medida que se acerca el pleno verano, se deben tomar medidas específicas para abordar el impacto de los factores climáticos en el cuerpo humano.
En primer lugar, asegúrate de descansar lo suficiente. Reducir adecuadamente la presión laboral, ajustar la mentalidad y ser optimista mantendrá la buena función inmunológica del cuerpo y mejorará la resistencia a las enfermedades. Evite la sudoración excesiva en verano y reponga agua inmediatamente después de sudar para evitar desperdiciar líquidos corporales y dañar el qi y la sangre. Trate de evitar ambientes de trabajo y de vida húmedos.
En segundo lugar, una ventilación adecuada y mantener el ambiente relativamente seco son medidas importantes para evitar el "ahorro de verano".
Además, el ejercicio físico y las actividades recreativas son otra forma importante de regular el cuerpo, fortalecerlo y promover un qi saludable. Se debe evitar el ejercicio al sol, principalmente las actividades en el interior, o realizarlo por la mañana o por la noche, y la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande.
Por último, una dieta ligera es de gran ayuda para armonizar y nutrir el estómago y aliviar los síntomas del "calor". Coma más verduras, frutas, pescado de agua dulce, etc. Y coma menos alimentos grasosos, picantes, fritos y encurtidos, lo que ayuda a eliminar la humedad y la turbidez. El té de cebada, el té de Kuding y el té de crisantemo también se pueden beber con regularidad.
Lo que hay que destacar es que la avidez de frescor en verano y resfriarse después de comer demasiado es también una de las razones del "verano", por lo que debemos prestarle atención.