¿Qué condimentos se le deben poner al guiso de pollo para el posparto?

Si a menudo se ignora la coordinación nutricional durante el confinamiento y faltan algunos oligoelementos y vitaminas nutricionales, esto a menudo tendrá una variedad de efectos negativos, incluyendo debilidad física, depresión mental, etc. Si las mujeres embarazadas quieren controlar estos problemas, pueden mejorarlo cocinando adecuadamente el caldo de pollo. ,

1. Guiso de sopa de pollo con huesos negros. Porque muchas mujeres tienen Qi y sangre débiles durante el parto y no pueden recuperarse en un corto período de tiempo, lo que tiene un impacto significativo en su calidad de vida. Por ello, los padres deben prestar atención a los complementos nutricionales durante el periodo de confinamiento. Puedes preparar pollo con huesos negros, hervirlo en agua durante una hora, agregar una pequeña cantidad de baya de goji, etc. Sazona al gusto y bebe una vez por semana.

2. Sopa de pollo negro con Ganoderma lucidum. El pollo sedoso y el Ganoderma lucidum son ingredientes muy nutritivos. Estos ingredientes se pueden preparar y hervir en agua durante una o dos horas. Prepara la cáscara de mandarina y agrega una pequeña cantidad de cáscara de mandarina para ayudar a ajustar el sabor de la sopa. De hecho, si el tiempo de cocción se prolonga adecuadamente, el sabor umami se desarrollará por completo.

3. Sopa de goji, dátiles rojos y pollo con huesos negros. El pollo sedoso combinado con ingredientes de la medicina tradicional china, como la baya de goji y los dátiles rojos, puede mejorar el estado de ánimo y reducir la viscosidad de la sangre. Las madres pueden agregar un poco de dátiles rojos o Eucommia ulmoides según sus necesidades personales para que la nutrición sea más completa.

3. Sopa de goji, dátiles rojos y pollo con huesos negros. El pollo sedoso combinado con ingredientes de la medicina tradicional china, como la baya de goji y los dátiles rojos, puede mejorar el estado de ánimo y reducir la viscosidad de la sangre. Según las necesidades personales, las mujeres embarazadas pueden añadir un poco de dátiles rojos o eucommia ulmoides para que la nutrición sea más completa, utilizando métodos como el fuego lento o la sopa guisada.