¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre?
El Qi y la sangre siempre han sido un tema que preocupa más a las mujeres, y muchas personas suelen buscar muchas formas de reponer la sangre. Entonces, ¿sabes qué comer para reponer el Qi y la sangre? No lo sé, esto es lo que debes hacer Déjame presentártelo.
1. Alimentos para reponer qi y sangre
Dátiles rojos
Los dátiles rojos son el alimento más común que usan las mujeres para reponer qi y sangre, y también lo son. La primera opción. Los dátiles rojos son muy eficaces para regular el Qi y la sangre. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de aminoácidos, que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano.
Carne de longan
La carne de longan es lo que llamamos carne de longan y también contiene altos nutrientes, lo que es muy útil para regular el qi y la sangre de las mujeres, especialmente durante la menstruación. Juega un muy buen papel en la reposición de qi y sangre.
Frijoles negros
Sabemos que los frijoles negros pueden ayudar a secretar melanina. De hecho, los frijoles negros también pueden reponer el qi y la sangre, porque los frijoles negros contienen mucho hierro, y el hierro es. Se utiliza para sintetizar la sangre. Uno de los elementos esenciales, por lo que los frijoles negros también tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre.
Calabaza
Como verdura común, la calabaza también es uno de los buenos alimentos para reponer el qi y la sangre. Aunque es muy común, su contenido nutricional es bastante alto y la mayor parte. ellos son Es un nutriente que repone la sangre.
2. Sopas que reponen el qi y la sangre
Decocción de Siwu
La Decocción de Siwu es un tónico de sopa de la medicina tradicional china elaborado a partir de cuatro medicinas tradicionales chinas diferentes. Muchas amigas usarán la decocción de Siwu para regular el Qi y la sangre durante su período menstrual. Por supuesto, también tiene un buen efecto embellecedor y puede brindarle una buena tez.
Sopa Sanhong
Sanhong se refiere a una sopa compuesta de maní, frijoles rojos y dátiles rojos. También es una muy buena sopa para regular el qi y la sangre. Para nutrir la sangre, sumados tendrán un efecto más impresionante.
Sopa de Calabaza Tremella
Todos sabemos que Tremella tiene un muy buen efecto embellecedor y la calabaza tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre, por lo que pueden desempeñar un muy buen papel cuando se combinan. Tiene un buen efecto embellecedor y reponedor de sangre. Después de beberlo, generalmente tendrás una buena tez.