Menú del mercado de alimentos de verano

Si hay mucha gente, cocine algunos platos comestibles~ Debido a que hay mucha gente, la calidad de la comida debe ser alta, de lo contrario no estará llena ni deliciosa~

1. Chucrut y edamame ~ ponga un poco de pimiento rojo después de la comida, es conveniente y de temporada (2 libras de chucrut, 65,438 libras de edamame, 0 libras de edamame, alrededor de 10 yuanes).

2. "Patatas ralladas" ~ el plato principal. Las patatas tienen un alto valor nutricional y pueden complementar varios nutrientes que una persona necesita durante un día. La carne puede complementar las proteínas y la energía. El precio es barato y asequible. Las patatas cuestan 5 yuanes la libra), la carne de cerdo desmenuzada cuesta 8 yuanes, 10 yuanes, las patatas ralladas, de lo contrario no será suficiente para comer, cortas demasiado, 10 personas

3. " ~ apetitoso, los caupí también son muy nutritivos, frijoles. , lavar y untar con agua hirviendo, cortar en rodajas, agregar un poco de chile (mejor si tienes Laoganma), ajo, cebolla verde, aceite de sésamo y dejar enfriar ~ (2 libras de caupí, alrededor de 7 yuanes)

4. "Arroz rallado agrio y picante" ~ un aperitivo El yodo contenido en las algas puede prevenir la enfermedad de la tiroides, prevenir la arteriosclerosis y reducir el colesterol y la acumulación de grasa (buenas noticias). para suplementos de grasa), pero no comas demasiado ya que provocará yodo. Cómelo una vez cada dos días. Está bien. Este plato es muy necesario y bueno para el cuerpo. Mucha gente come algas y es una pérdida de tiempo. Ve y lávalas directamente, escaldalas en agua hirviendo, sácalas, fríelas en una sartén, agrega un poco de vinagre y chile seco (lo mejor es Laoganma). cebolla de verdeo y cilantro (puedes omitirlo si no te gusta). Un poco de sal, esencia de pollo, aceite de sésamo ~ ok, no freír por mucho tiempo

5. Fideos de pepino "~ aperitivo, fresco y refrescante, los fideos fríos refrescantes con vitamina pepino son suaves y refrescantes, estoy babeando. Como de costumbre, pela el pepino, córtalo en rodajas y córtalo en trozos pequeños. Para los fideos fríos, puedes comprarlos el tipo de fideos para adelgazar la cara Córtalo en trozos pequeños Agrega un poco de cebolla, ajo picado, aceite de sésamo, un poco de vinagre y un poco de cilantro (puedes omitirlo ~ El precio de las verduras es relativamente caro ahora (). los pepinos cuestan entre 3,5 y 4 yuanes por libra, y pelarlos cuesta 2 yuanes. Con tanta gente, 2 libras de pepinos con 2 cáscaras estiradas cuestan entre 10 y 12 yuanes, y cortarlos en trozos pequeños es suficiente)

6. No hay explicación para los pepinos fríos

7. Simplemente corte los "tomates fríos" en trozos pequeños y espolvoree un poco de azúcar sobre ellos, quedará agrio y dulce. Sabor ~ Oh, sí

8. "Apio frío y carne de cerdo frita desmenuzada" es mi creación original ~ apio común (no apio), corta las hojas (las hojas son más amargas, puedes comerlas). sin quitarle las hojas), Después de lavarlo, blanquearlo en agua hirviendo, retirarlo y reservarlo~ Freír el cerdo desmenuzado, apagar el fuego después de freír, verter el apio y mezclar bien~

Uno Una libra de apio cuesta 4,55 yuanes y la carne de cerdo desmenuzada cuesta unos 10 yuanes).

9. "Cerdo desmenuzado salteado con caupí frío" Igual que el anterior. No elijas caupí viejo. Los caupí viejos no son sabrosos ~elija los verdes, duros, masticables y crujientes ~ (5 yuanes por caupí, 5 yuanes por carne de cerdo desmenuzada = 65438)

10. "Pimientos verdes rallados" Dos kilogramos de pimientos verdes son. unos 7 yuanes También hay pimientos verdes rallados por 5 yuanes ~

11. "Pimientos verdes secos" 5 trozos de pimientos verdes por gato, 5 trozos de pimientos verdes secos, 2-3 yuanes ~

12. Lo mismo que el anterior para el apio seco.

13. Plato casero "Cerdo desmenuzado con sabor a pescado", sin explicación.

14. "Pepino mezclado con huevos en conserva" Dos libras de pepinos y tres huevos en conserva, un huevo en conserva 1,5 = unas 12 piezas, es un plato frío apetitoso.

15. El plato principal "Berenjenas Rellenas" es fácil de cocinar y muy nutritivo. La siguiente comida cuesta 7 yuanes, dos libras y con 1 yuan se pueden comprar tres cabezas de ajo (secas).

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17. ¿La "lechuga" está fría, cruda o salteada (sofríe a fuego lento, solo saltea casualmente, no saltee por demasiado tiempo? de largo, de lo contrario se ablandará)

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18. Huevos de yema de puerro 20. Las cebolletas y los huevos son muy baratos, apetitosos y aptos para todas las estaciones; el coste de un menú es de unos 8 yuanes.

21. El cerdo guisado con fideos también es un mal plato: una libra y media de carne de cerdo, la panceta de cerdo cuesta entre 15 y 20 yuanes, y una libra de fideos puede cocinar una olla grande, ya sabes, Este plato es relativamente pesado, 20 yuanes. Solo compra menos carne.

22. “Fideos de cerdo desmenuzados” 23. La "carpa cruciana estofada" ocasionalmente necesita pescado; el pescado ahora cuesta 10 yuanes la libra.

24. Sopa de tomate y huevo. Sopa de algas y huevo. Sopa de tomate, pepinillos y huevo. Sopa de costillas de cerdo con rábano27. Sopa de carpa cruciana.

28. Sopa de huevo y champiñones. Sopa de lufa y huevo30. Soja salteada con lufa31. Tortilla de luffa32. Sopa De Costillas De Cerdo Con Melón De Invierno.

33. "Pargo estofado" (me temo que esto no es suficiente)34. El "curry de patatas" también es espectacular. Cuando cocine en una olla grande, corte las papas en cubitos y cocínelas en la olla, luego agregue sal, trece especias, curry en polvo y preferiblemente un poco de carne de cerdo desmenuzada para que quede más fragante. Si está espesa, agrega más agua y unos chiles rojos secos. Sabrá mejor después de hervir.

35. "Cerdo desmenuzado salteado con cebollita" 36. El "Pingqiao Tofu" también se puede cocinar en una olla grande, con dos libras de tofu y espesado con almidón. Dios mío, huele tan bien y tiene algo de cilantro.

37 "Tofu picante y amargo". El tofu se corta en cubitos y se asa con pasta de frijoles Qixian. 38. Los "huevos guisados" se preparan añadiendo agua al guiso mientras se cocina arroz. También se puede guisar mucho.

39. Cerdo estofado 40. Panceta de cerdo estofada 41 Panceta de cerdo estofada - 42. Pimiento verde y cerdo estofado.

43. Las raíces de las alitas de pollo estofadas no son alitas de pollo, sino pequeñas patas de pollo, que se venden habitualmente en los mercados de verduras. Es un buen negocio comprar el juego completo. El precio de compra de un menú fijo es de 15 a 18 y él puede vendértelo por 20. Contraofertas 19 y él te lo vende también. Compre dos paquetes de pollo estofado, cada uno de los cuales pese dos libras.

44. "Muslos de pollo con patatas estofadas" 5 muslos de pollo grandes, 2 libras de patatas, 5 muslos de pollo grandes Cuando lo compres, pídele que lo corte en trozos pequeños, de lo contrario habrá mucha gente. , ya sabes, estarás lleno. ~ 5 muslos de pollo cuestan 10 yuanes y 2 libras de patatas cuestan aproximadamente 6 yuanes ~

45. Salsa de soja. Sabe muy bien y el precio es económico. Comprar 5 kilogramos es suficiente para más de 10 personas: 1,5 kilogramos.

46. La versión mejorada de cerdo estofado y melón de invierno se debe principalmente a que el cartel está pasando por un momento difícil y debe ponerle un poco de carne, de lo contrario los hermanos no estarán contentos, ¿verdad? 5 libras de melón de invierno, 10 yuanes de carne, solo carne para sándwich, no panceta de cerdo, la panceta de cerdo es un poco más cara, 10 yuanes de carne son suficientes.

47. La "Sopa de invierno con melón, gambas y costillas de cerdo" tiene una piel de gamba más que la sopa de invierno con melón y costillas de cerdo. Comprar una piel de camarón de 5 yuanes es suficiente para cocinar varias comidas. La piel de camarón añade sabor a la sopa~

48. Hay varios tipos de mostaza en escabeche por 1 yuan el paquete, incluido el encurtido seco. mostaza, que es muy generosa y barata y se vende por solo un yuan. ....

49. Hay más de 10 personas "Laoganma". Una botella al día cuesta 8 yuanes, pero cuesta menos de 8 yuanes en JD.COM y Taobao. Los supermercados son demasiado caros. No te recomiendo que lo compres. Conéctese en línea.

50 bollos al vapor cuestan 50 centavos cada uno, y puedes conseguir uno si los compras por 5 yuanes a la vez. Se recomienda que quienes lo compren a la vez de 10 yuanes compren dos por persona. Es absolutamente confiable ~ No quiero regalar dos más ~ 10 yuanes y 22 yuanes, um…-

Hay mucha gente en el edificio. Algunas sopas requieren una preparación cuidadosa. De lo contrario, mucha gente no tendría suficiente para comer. Tengo tantas recetas. Por más de 100 yuanes, es necesario comer dos comidas, que incluyen cola de pelo, lubina y camarones. No te lo recomendaría, no es adecuado para ti. Como puedes permitírtelo, debes ser inteligente al respecto. Puedes cocinar de dos a tres kilogramos de arroz para la cena. Después de terminar el resto de la comida, ¿qué haces después de cenar? No alcanza para cenar. ¿Sin bollos al vapor? Compra bollos al vapor para guardarlos para la cena... Aunque hay verduras, debe haber suficiente comida seca. Mira los platos. De todos modos, son los platos caseros más habituales. No es difícil cocinar o comprar comida. Sencillo y fácil de hacer~

Porque no sé si el cartel es el jefe o el chef, así que sólo puedo decir esto. Si tienes alguna duda, puedes enviarme un mensaje privado~ Llevo dos horas jugando y casi me muero——