¿Cómo pueden las mujeres lograr mejores resultados de aumento de senos? ¿Cómo lograr un efecto evidente de aumento de senos?
Los senos de las mujeres son partes hermosas. Muchas mujeres en la vida no están satisfechas con el tamaño de sus senos, por lo que intentarán agrandarlos. El aumento de senos debe realizarse de manera científica y segura. Premisa de seguridad: Para garantizar el efecto del agrandamiento de los senos, ¿cómo pueden las mujeres lograr un buen efecto de agrandamiento de los senos? ¿Cómo lograr un efecto evidente de aumento de senos? Echemos un vistazo con el editor a continuación.
1. Cómo agrandar los senos para las mujeres
Las mujeres que nacen con senos planos no tienen que culparse a sí mismas. Los senos perfectos definitivamente no significan que más grande es mejor. controlar conscientemente los propios senos para lograr una belleza equilibrada.
Cuidado de los senos
Recomendado: Ejercicios de golpeteo para el cuidado de los senos: promueven la circulación sanguínea, empujan la grasa y dan forma a unos senos hermosos:
1 Mueva alternativamente las manos desde abajo. hacia arriba Realice palmaditas ascendentes y movimientos de apoyo en la parte inferior y la parte inferior exterior del pecho;
2. Golpee para hacer un sonido y bata hasta que los músculos estén rojizos;
3. y luego haz la misma acción en el otro lado.
El cuidado integral de los senos debe realizarse al menos dos veces por semana. Tal vez las cremas tópicas para mejorar los senos no tengan ningún efecto práctico en el aumento del tamaño de la copa, pero los productos para mejorar los senos que contienen esencias vegetales altamente concentradas pueden estimular efectivamente la activación y regeneración celular.
En cuanto a la alimentación, también se debe comer conscientemente más alimentos con alto contenido en proteínas junto con el masaje en el pecho. Si lo practicas durante mucho tiempo, definitivamente obtendrás buenos resultados.
Ejercicio de Aumento de Senos
1. Pinza los libros para agrandar los senos
Explicación detallada del truco: sujeta los libros debajo de ambas axilas, levanta las manos hacia adelante hasta que estén plano y aguante hasta que le duelan los brazos o hasta que el libro se caiga, practique varias veces al día. El grosor del libro varía de persona a persona, por lo que es mejor no sentirse incómodo. Análisis de efectividad: Sostenga un libro debajo del brazo y levante las manos hacia adelante para obligar a la persona a enderezar la cintura y el pecho. Esta postura ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho.
2. Aumento de senos con natación
Análisis de efectividad: la natación también es un buen ejercicio para agrandar los senos. La presión del agua puede masajear los senos y también puede expandirlos completamente con la ayuda. de remar los brazos en el agua.
Masaje para Aumento de Senos
Explicación detallada del truco: primero aplica productos de masaje o loción hidratante, y masajea la parte inferior del pecho con movimientos circulares la parte entre la parte superior. del pecho y el cuello se puede empujar hacia atrás de abajo hacia arriba y repetir una docena de veces. Puedes hacerlo durante 10 segundos al principio, descansar un rato, luego hacerlo durante 15 segundos y luego repetir 10 veces.
Recuerda masajear en círculos desde ambos lados hacia el centro. Finalmente, al masajear de abajo hacia arriba, repita el movimiento hacia arriba teniendo cuidado de no bajar de la misma manera después de que la palma llegue al cuello, de lo contrario solo hará que los senos se caigan. Análisis de eficacia: en comparación con el ejercicio de los músculos del pecho, el masaje será más suave y eficaz. Sólo se necesitan 5 minutos al día.
Aumento de Senos Dietética
1. Aumento de Senos con Papaya Verde
Explicación detallada de los trucos: Pelar, quitar las semillas y cortar la papaya verde en trozos, cortar la Cortar las costillas en trozos y blanquearlas en agua caliente. Quitar el olor de inmediato. Llevar a ebullición el agua de la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas, espolvorear con sal al gusto y comer. Recordatorio especial: la papaya fresca tiene un sabor ligeramente amargo en invierno, lo cual es normal y se puede comer con confianza.
2. Aumento de Senos con Aguacate
Explicación detallada de los trucos: medio aguacate, sacar la pulpa, añadir 250ml de leche fresca y una cantidad adecuada de nueces, incorporar al jugo y bébelo, puedes condimentarlo con miel.
Análisis de eficacia: la mujer más bella de Taiwán, Xiao Qiang, bebe a menudo este jugo de aguacate y su efecto de mejora de los senos es obvio. Los ricos ácidos grasos insaturados del aguacate pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A contenida en el aguacate puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Las proteínas y los lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden promover la expansión del cuerpo cavernoso de los senos y también tienen efectos de mejora de los senos.
3. Aumento de senos fermentados
Explicación detallada del truco: agregue la cantidad adecuada de agua al arroz fermentado, cocínelo en el microondas durante unos 2 minutos o prepare huevos fermentados o glutinosos fermentados. bolas de arroz. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados.
Análisis de efectividad: Tianxin puede tener una figura diabólica, gracias a Jiuniang. Muchos nutricionistas también están de acuerdo en el efecto del vino para mejorar los senos. Debido a que el vino contiene hormonas naturales que pueden promover el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea de los senos.
Consejos para aumentar los pechos en un día determinado
Aprovecha el mejor periodo para aumentar los pechos
Explicación detallada de los trucos: Durante los 3 días de la menstruación en el Los días 11, 12 y 13, o los días 18, 19, 20, 21, 22, 23 y 24, haga más masajes en los senos y coma más alimentos con efectos de agrandamiento de los senos.
Análisis de eficacia: Estos 3 días son el mejor período para el aumento de senos, y estos 7 días son el segundo mejor período. Porque durante estos 10 días, el estrógeno ovárico, que afecta la plenitud de los senos, se secreta en cantidades iguales las 24 horas del día, por lo que es el mejor período de agrandamiento de los senos para estimular el engrosamiento de la grasa de los senos.
Si realmente comprendes y practicas estos cursos, el aumento de senos ya no será un sueño.
2. ¿Qué pasa con la secreción del pezón?
La secreción del pezón puede ser simplemente una función normal de la función mamaria. Si ese fuera el caso, entonces el problema de secreción del pezón se resolvería por sí solo. Evite la irritación del pezón, como comprobar con frecuencia si hay fugas en el pezón. Porque la irritación puede perpetuar el problema de las fugas.
Además de las funciones fisiológicas normales de los senos, otras causas de fuga del pezón también pueden ser:
Hinchazón de la glándula mamaria. El agrandamiento de los senos es la causa más común de secreción del pezón.
Papilomas. El papiloma es un tumor pequeño y benigno que crece dentro de los conductos galactóforos.
Fugas mamarias. La secreción del pezón relacionada con la galactorrea generalmente exuda un líquido blanco claro.
Lesionado. El impacto de la bolsa de aire en un accidente automovilístico o el impacto en el pecho durante la práctica de deportes pueden provocar fugas de agua del pezón.
Quiste. La secreción del pezón en mujeres lactantes suele deberse a quistes.
Cambios fibroquísticos. Los cambios fibroquísticos en los senos hacen que los senos se agranden y se vuelvan frágiles, y pueden supurar un líquido de color amarillo claro a verde claro.
Cáncer de mama. La posibilidad de que el cáncer de mama cause secreción del pezón es muy baja, pero la secreción del pezón también puede indicar cáncer de mama intraductal o cáncer de mama invasivo. Si su secreción es sanguinolenta, espontánea y ocurre solo en un seno, debe consultar a un médico de inmediato.