La mayoría de los japoneses van a los izakayas a comer pollo frito y beber cerveza por la noche, pero ¿por qué están tan gordos?

Mucha gente tendrá esas preguntas. La mayoría de los japoneses comen pollo frito y beben cerveza por la noche, pero pocos japoneses son gordos. Principalmente porque los métodos de cocción de estos alimentos son diferentes a los métodos de cocción habituales. Son todos alimentos con menos sal y aceite, lo que no afectará la vida diaria. Además, sólo puede proporcionar algunos oligoelementos que el cuerpo necesita sin un consumo excesivo de aceite y sal, manteniendo así una buena producción.

No importa en qué país te encuentres, tendrás la costumbre de comer snacks a altas horas de la noche. Ese día, cuando necesitas socializar o divertirte, comes pollo frito, bebes cerveza y charlas con amigos. Mucha gente sabe que comer refrigerios nocturnos, beber cerveza y comer pollo frito puede conducir fácilmente a la obesidad, porque el pollo frito es un alimento frito con un alto contenido de grasa, que no favorece la digestión del cuerpo después de comer y también puede afectar la digestión de las personas. función digestiva. Cuando estas grasas se acumulan en el cuerpo, se produce la obesidad.

Además, la proteína en los músculos es relativamente alta. La fritura a alta temperatura destruirá los nutrientes que contiene. Las vitaminas liposolubles de este tipo de alimentos también se destruirán, por lo que estos nutrientes no son propicios. siendo absorbido por el cuerpo. Si la gente quiere mantenerse en buena forma, debe aprender a comer de forma saludable. Al beber cerveza, encontrará que las calorías de la cerveza no son altas porque algunas personas tienen hábitos alimenticios incorrectos. Después de beber mucha cerveza, comerán cada vez más alimentos, por lo que podrán ganar peso fácilmente.

Pero la cantidad de cerveza consumida es relativamente pequeña, el impacto en el cuerpo es relativamente pequeño y no acumulará demasiadas calorías. Los japoneses generalmente mantienen una buena figura, principalmente porque sus hábitos alimenticios son diferentes a los de la gente de otros países. Su alimento básico más común son los mariscos y les gustan los alimentos con menos aceite y menos sal. Los diferentes hábitos alimentarios y métodos de cocina también conducirán a diferencias en la condición física, lo que también es parte de la razón.