¿Cómo hacer el guiso de lirios y lotos nevados de la abuela?

Ingredientes: 2 gramos de loto de las nieves, Annanzi 65438 (Penta Sea), 50 gramos de azucena fresca, 50 gramos de azúcar de roca.

Método: 1. Remoje los annanzi en agua tibia. 2. Ponga todos los ingredientes en 500 gramos de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante dos horas.

Gachas de Ginkgo Tianshan Snow Lotus

Método: 1. Blanquear el loto de las nieves en agua hirviendo; lavar el ginkgo, la fruta de gorgona, la carne de longan y los dátiles rojos y reservar. 2. Ponga en la olla la avena, el ginkgo, las semillas de gorgona, la carne de longan y los dátiles rojos, vierta 3 tazas de agua y deje hervir. Baje el fuego y continúe cocinando durante 15 minutos. Agregue las semillas de yacón y cocine. durante 10 minutos, finalmente agrega la fructosa y mezcla bien. Nota: Esta papilla es apta tanto para comidas frías como calientes. La comida caliente es apta para consumir antes y después de la menstruación, ya que puede regular e hidratar la sequedad.