¿Cuáles son algunos platos vegetarianos deliciosos? ¿Cuáles son algunos platos vegetarianos deliciosos?
Se puede decir que los huevos revueltos con tomates son el plato vegetariano favorito de los niños. A la mayoría de los niños les gusta comer huevos revueltos con tomates, y la preparación de huevos revueltos con tomates también es muy sencilla. Los niños tienen una afición inexplicable por los tomates. Los huevos revueltos con tomate tienen un sabor dulce y fragante, por lo que, naturalmente, son más populares entre los niños.
2. Hongos en salsa de ostras
El consumo regular puede coordinar bien la absorción de otros nutrientes por parte del organismo, aumentando así la eficiencia nutricional de los alimentos. Por ejemplo, los hongos paja son ricos en vitamina C, los hongos shiitake pueden mejorar la inmunidad de los pacientes con enfermedades cardíacas y los hongos enoki pueden promover el desarrollo del cerebro y los huesos de los niños.
3. Fideos al ajillo con col tierna
Ingredientes: 1 col tierna, 1 fideos, 6 dientes de ajo, cantidad adecuada de aceite de cocina, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de soja salsa, 1 cucharada de salsa de soja, una cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharada de salsa de ostras, media cucharada de azúcar, 2 cucharadas de almidón de maíz, una cantidad adecuada de aceite de sésamo y unas rodajas de baya de goji.
4. Salteado de champiñones y zanahorias
Este plato consiste en champiñones y zanahorias con un poco de pimiento verde. Pleurotus eryngii es un alimento fúngico nutritivo con diversos efectos curativos. Las zanahorias contienen fibra vegetal, que puede fortalecer la peristalsis intestinal, aliviar el estreñimiento y prevenir el cáncer.