¿Qué espesor debe usar una persona, con qué frecuencia puede bañarse y qué debe comer para reponer su sangre?

En China nos centramos en el confinamiento. Durante el período de encierro, se debe comer una variedad de alimentos que puedan reponer el qi y la sangre. Las nuevas madres están muy débiles después de dar a luz y necesitan reponer sus cuerpos adecuadamente. Vino de arroz glutinoso negro, azúcar moreno y huevos cocidos

Ingredientes: 2 cucharadas de vino de arroz glutinoso negro, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Poner en una olla el vino de arroz glutinoso negro, agregar 1 recipiente con agua, hervir durante 10 minutos, romper los huevos y pelarlos, echarlos en la olla, agregar el azúcar moreno y cocinar hasta que el azúcar se disuelve.

Efectos de los suplementos dietéticos: puede reponer la sangre y reponer el qi de las mujeres embarazadas, disipar el frío y eliminar la estasis sanguínea, y es adecuado para mujeres embarazadas de cualquier condición física.

Advertencia de consumo: Es mejor no beber agua con azúcar moreno durante más de 10 días para evitar el aumento de los loquios sanguinolentos. Además, las mujeres embarazadas sudarán más en verano, lo que provocará menos sal en el organismo.

Sopa de sangre de pollo

Ingredientes: 50 gramos de sangre de pollo cocida, 200 gramos de tofu, 50 gramos de espinacas.

Función: La sangre de pollo es rica en hierro y las espinacas producen sangre. Puede usarse para tratar la anemia posparto.

Sopa de corvina amarilla y ginseng

Ingredientes:

125 gramos de corvina amarilla grande y pepino de mar, 10 gramos de jamón picado y 40 gramos de huevos.

Condimentos:

280 g de caldo, 5 g de vino de cocina, sal refinada, 15 g de manteca de cerdo cocida, aceite vegetal, 3 g de cebolla verde picada, 2 g de harina seca, 1 g de glutamato monosódico, 0,5 g de pimienta.

Preparación:

1. Cocer al vapor el jamón picado.

2. Cortar la corvina amarilla grande y el pepino de mar en rodajas pequeñas, cuadradas y gruesas.

3. Casca los huevos en un bol y revuelve uniformemente.

4. Ponga aceite en la olla, caliéntelo durante 5-6 minutos, agregue la cebolla verde picada y saltee hasta que esté fragante, luego agregue el vino de cocción, el caldo, las rodajas de pepino de mar, las rodajas de corvina amarilla y la pimienta. , llevar a ebullición y agregar Agrega sal refinada y glutamato monosódico, vierte lentamente los huevos y cuando estén completamente cocidos viértelos en un bol, espolvorea con manteca de cerdo cocida y espolvorea con jamón picado.

Nutrición: nutrir el qi y la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir los riñones y reponer la esencia, armonizar el hígado y regular el qi. Puede proporcionar los nutrientes necesarios para la recuperación física de "Yuemu" y es rico en vitaminas, que pueden prevenir la deficiencia de vitaminas en los bebés.