Síntomas y métodos de tratamiento de la menopausia femenina
Síntomas comunes de la menopausia:
Sofocos y sudoración: sin ningún incentivo, el calor se propaga rápidamente desde el pecho hacia la cara y las extremidades superiores, acompañándose en ocasiones de palpitaciones y sudoración. Algunos pacientes sufren principalmente de sofocos nocturnos, a menudo se despiertan en medio de la noche y sudan profusamente. Los sofocos y los sudores nocturnos son causados por la deficiencia de estrógenos, que provoca vasoconstricción y relajación en un estado anárquico. Este es el síntoma más típico de la menopausia.
Irregularidad menstrual: Si no afecta el trabajo y la vida normal, no se requiere ningún tratamiento especial. Este es un fenómeno normal. Sin embargo, si se produce sangre uterina durante la menopausia, se requiere intervención médica. Métodos de la medicina tradicional china: bloquear el flujo, limpiar la fuente y rejuvenecer.
Palpitaciones y palpitaciones: también conocidas como “palpitaciones”, también es uno de los síntomas más comunes de la menopausia. Las mujeres menopáusicas dicen que este sentimiento es como una "conciencia culpable", lo cual es muy desagradable. Cuando hay un ruido repentino en el mundo exterior, a veces el ruido no es grande, pero me siento nervioso, mi corazón late "de repente" y me toma mucho tiempo calmarme gradualmente. Síntomas mentales y neurológicos: como ansiedad, depresión, irritabilidad, insomnio, pérdida de memoria, irritabilidad, llanto fácil, fatiga, sensación de hormigas en la piel, etc. Siempre siento que enjambres de hormigas se arrastran por la piel y el cabello, lo cual es muy incómodo, no se encontraron hallazgos anormales después del examen dermatológico.
Dolor lumbar: un síntoma temprano de la osteoporosis en mujeres menopáusicas. Las investigaciones muestran que el síndrome menopáusico se manifiesta de manera diferente, y la mayor parte de este dolor es causado por la tensión continua en los músculos erectores de la columna.
Tratamiento del síndrome menopáusico
1. Método de mantenimiento diario: la vida debe ser regular, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y asegurar un sueño adecuado, pero no es aconsejable. descansar demasiado en la cama. Cuando todavía goza de buena salud, debe participar activamente en el trabajo y las tareas domésticas lo mejor que pueda, o participar en algunas actividades culturales, deportivas y sociales útiles, como practicar Qigong y Tai Chi, para enriquecer su vida espiritual, mejorar su condición física y mantener una vida sexual armoniosa.
2. Método de atención psicológica: los pacientes primero deben comprender que la menopausia es un proceso de cambio fisiológico normal que puede durar meses o incluso años. Por lo tanto, algunos síntomas son inevitables. Alivia la carga de tu mente y mantén un estado de ánimo optimista y de mente abierta. Participa en más actividades recreativas para enriquecer la diversión de la vida. Preste atención a mejorar las relaciones interpersonales y aliviar rápidamente nuevos trastornos psicológicos para mantener un espíritu feliz y emociones estables.
3. Método de cuidado dietético: en términos de dieta, los alimentos ricos en grasas y azucarados deben limitarse adecuadamente, comer menos sal, no fumar, no beber alcohol y comer más alimentos ricos en proteínas. , frutas y verduras, etc. Además, también se puede combinar con terapia dietética.
(1) Corte 30 gramos de poligonatum, 60 gramos de ñame y 500 gramos de pollo en trozos y póngalos en un bol, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que estén cocidos, sazone y coma. 2 porciones.
(2) 30 gramos de raíz de angélica y 250 gramos de cordero, guisarlos y tomarlos. O use 10 gramos de astrágalo, 10 gramos de cordyceps, 50 gramos de carne de camarón, agregue un poco de arroz y cocine gachas. Adecuado para personas con deficiencia de yang renal (por ejemplo, ciclos menstruales irregulares, cantidades abundantes y bajas, goteo constante o incapacidad durante varios meses, mareos, dolor lumbar, extremidades frías, boca ligera, falta de apetito, fatiga, edema y heces blandas), nicturia excesiva, lengua pálida con una fina capa blanca y pulso débil y filiforme)
Además, es posible que también desee utilizar algunos medicamentos auxiliares como Siyan? Es rico en isoflavonas de soja, que se denominan "hormonas femeninas de base fito" y pueden mejorar la menstruación irregular, los trastornos endocrinos, la reducción de estrógenos, los dolores articulares, los dolores de cabeza y los mareos, el insomnio y los sudores nocturnos, la ansiedad y la depresión, los sofocos y los enrojecimientos. así como facial Para los síndromes menopáusicos como las pecas, las isoflavonas de soja y múltiples extractos de hierbas son ricos en ellas, que pueden equilibrar rápidamente las hormonas del cuerpo a corto plazo, eliminar la melanina y el cloasma y regular diversos síntomas de malestar físico a largo plazo. La suplementación a largo plazo puede mantener los ovarios y el sistema reproductivo. Es antiinflamatorio, antibacteriano y previene la transformación maligna, mejora la capacidad del cuerpo femenino para afrontar la menopausia y le permite atravesar la menopausia de forma estable.