Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer níspero? Cinco beneficios de comer níspero.

¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer níspero? Cinco beneficios de comer níspero.

1. Belleza

Muchas frutas tienen efectos embellecedores porque son ricas en vitaminas, y el níspero también tiene efectos embellecedores.

2. Pérdida de peso

El níspero es rico en fibra cruda y elementos minerales. Cada 100 gramos de carne de níspero contienen 0,4 gramos de proteínas, 6,6 gramos de hidratos de carbono, además de vitamina B1 y vitamina C. Es una fruta muy eficaz para adelgazar.

3. Humedece los pulmones y alivia la tos

El níspero contiene amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema y tratar diversas toses.

4. Favorecer la digestión

Los ácidos orgánicos contenidos en el níspero pueden estimular la secreción de las glándulas digestivas, lo que tiene efectos considerables para estimular el apetito, ayudar a la digestión y la absorción, calmar la sed y aliviar el calor. .

5. Prevenir los resfriados

Los frutos y hojas del níspero pueden inhibir los virus de la gripe, y su consumo regular puede prevenir los resfriados.