Cómo hacer Di Sanxian

Recetas caseras de Di Sanxian:

Materiales:

Ingredientes principales: 1 patata, 2 berenjenas, 1 pimiento verde.

Condimento: aceite de cocina, salsa de soja, azúcar, sal, cebolla verde picada, ajo picado, maicena y caldo.

Elaboración:

1. Pelar las berenjenas y las patatas y cortarlas en trozos de cocción; partir el pimiento verde en trozos pequeños con la mano.

2. Añadir más aceite cuando esté 70% caliente, poner primero los trozos de patata y freír hasta que estén dorados. Retirar cuando estén ligeramente traslúcidos y reservar;

3. sartén con aceite y sofreír hasta que estén dorados, agregar los trozos de pimiento verde y juntarlos;

4 Saltear las cebolletas picadas y el ajo picado con una pequeña cantidad de aceite caliente hasta que estén fragantes, agregar el caldo. salsa de soja ligera, azúcar, sal, berenjena, patatas y trozos de pimiento verde y cocine ligeramente

5.

Las patatas son alimentos bajos en calorías, multivitamínicos y oligoelementos, lo que las convierte en un alimento ideal para adelgazar. Las patatas contienen hasta 300 miligramos de potasio por 100 gramos. Los expertos creen que comer de 5 a 6 patatas a la semana puede reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular en un 40%.

Al mismo tiempo, las patatas tienen buenos efectos en el tratamiento de la indigestión, el estreñimiento habitual, la fatiga, el dolor crónico de estómago, el dolor de articulaciones, el eccema cutáneo, etc. Son un alimento saludable de alta calidad para pacientes con problemas estomacales y enfermedades cardíacas, reducción de lípidos y azúcares, belleza, antienvejecimiento, etc.