Cómo hacer deliciosos batidos y zumos en verano
¡Batidos caseros!
El primer batido de huevo fresco
Ingredientes: leche, un huevo, una cantidad adecuada de cubitos de hielo, azúcar, una bola de helado (puede ser de varios sabores) Elaboración: en en una licuadora Agrega los huevos, media taza de leche, cubitos de hielo (aproximadamente media taza es suficiente), una bola de helado y revuelve hasta que se convierta en un granizado. Este tipo de batido es muy opcional. Puedes elegir helado con sabor a cilantro y luego agregar tu fruta favorita (la fruta debe cortarse más pequeña), o puedes usar cualquier sabor de helado, aunque sea huevo crudo, a la hora de beber. No huele a pescado a huevos crudos y es muy refrescante.
La segunda materia prima: helado, leche
Elaboración: Mezclar y remover con una batidora. Este batido tiene un sabor un poco dulce, por lo que a las personas golosas les gustará.
El tercer tipo es el batido casero de pasta de frijoles rojos. Ingredientes: pasta de frijoles rojos, leche, cubitos de hielo. Método: Mezclar la pasta de frijoles rojos, los cubitos de hielo y la leche hasta obtener una pasta de hielo. La pasta de frijoles rojos generalmente se vende en los supermercados. Cuando se bebe, tiene un sabor rústico. Además, la pasta de frijoles rojos en sí es dulce, por lo que no es necesario agregarle azúcar y tiene buen sabor. De hecho, los batidos son algo muy informal. Creo que prepararlos en casa y beberlos en verano es mucho mejor que comer paletas heladas y helado directamente. Cabe señalar que las cosas que se revuelven no pueden quedar del todo sólidas, de lo contrario será difícil romperlas en pedazos. Debes agregar un poco de agua o leche.
Ingredientes del batido de vainilla:
1: Cantidad de fruta adecuada, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Elaboración:
Primero poner la fruta en el exprimidor, agregar la leche, batir uniformemente, luego agregar el helado de vainilla, batir durante 2 o 3 minutos, listo.
Otra bebida a base de leche, tiene un sabor igual de dulce y delicioso, bueno para la piel, refrescante y rico en vitamina C.
Ingredientes: Hacer unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco
Preparación: Pelar el mango y cortarlo en rodajas Colocar en una licuadora. Después de cortar el kiwi, guarde un trozo pequeño. Agregue la parte restante al mango, agregue la leche y el jugo de limón y revuelva y vierta en la taza de fruta. Coloque las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Ingredientes nutricionales:
343,4 calorías, 11,60 gramos de proteínas, 72,44 gramos de carbohidratos, 3.867 gramos de grasa, 9.012 gramos de fibra dietética, 860,2 gramos de vitamina A, 22,99 microgramos de ácido fólico, vitamina A C 221,7 mg, carbonato de potasio 1263 mg, calcio 373,7 mg.
Batido de plátano
Ingredientes: Un plátano, una taza de yogur, unos cubitos de hielo
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos y añadir una taza de yogur y Ponga unos cubitos de hielo en una batidora y licue durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que el sabor sea más dulce, añade un poco de azúcar.
Batido de uva
Ingredientes: Un racimo pequeño de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y unos cubitos de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora para triturarlos, lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Cita: Pelar uvas puede ser un poco complicado, pero no seas perezoso o encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado.
Batido frío de frutas:
Ingredientes: cubitos de hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur
Elaboración:
1 . Pon el plátano y el yogur en una licuadora, revuelve y ponlo en un bol.
2. Rompe los cubitos de hielo y ponlos en un recipiente; la mitad del hielo Revuelva con la pasta de plátano y vierta en la taza;
4. Vierta el hielo restante sobre la pasta de plátano;
5. verter en el hielo.
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! ! Por supuesto, también puedes utilizar otras frutas
Batido de lichi
Ingredientes: 6 lichis, 6 onzas de leche fresca
Método: añade lichis a la leche fresca, Colocar en una licuadora, mezclar bien y beber.
Batido de fresa
3 fresas, 50c.c. de helado de vainilla (o fresa), 100c.c. de leche, 1 taza de hielo picado, 1 cucharada de azúcar
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Método: Poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar a baja velocidad durante 30 segundos
Batido de Piña
14 onzas de leche fresca, 2 tazas de helado, 2 piñas Taza, cubitos de hielo, cubitos de piña, 1. Vierta la leche fresca, la piña y los cubitos de hielo en el exprimidor y agregue el helado.
2 Cierra la tapa y enciende la exprimidora. Una vez mezclado, parar y verter el batido.
Batido de coco (1)
Una taza de leche fresca, 2 cucharaditas de coco rallado, tres bolas de helado de coco (o una caja pequeña)
1 puñado Vierta leche fresca, cubitos de hielo, puré de coco y helado en la máquina de jugo.
2 Cierra la tapa y enciende la exprimidora. Una vez mezclado, parar y verter el batido.
Batido de coco (2)
1 bola grande de helado de coco
100 ml de leche fresca
Poner el helado y leche fresca en una licuadora Agregue hielo, mezcle bien y vierta en un vaso para servir. Adorne con cerezas y rodajas de naranja
Batido de papaya (1)
150 g de papaya, 200 cc de leche (aproximadamente 1 taza grande), helado de vainilla (1 caja pequeña), 1 cucharadita de azúcar ( opcional o no)
Pela la papaya y córtala en trozos.
2Pon en el exprimidor 200cc de leche fresca, la cantidad adecuada de azúcar y helado y remueve a velocidad media durante unos minutos.
Batido de papaya (2)
Ingredientes: 200 gramos de papaya, 10 ml de zumo de limón, 100 ml de leche fresca, 2 cucharadas de miel
1 . Papaya Pelar y quitar las semillas y picar la pulpa.
2. Ponlo en una licuadora, luego agrega la leche fresca, la miel, el jugo de limón y revuelve durante unos 40 segundos.
Batido de papaya (3)
1/4 de papaya, 100c.c. de leche, 3 cucharadas de azúcar, mezclar en un exprimidor y remover, añadir unos cubitos de hielo y servir.
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Batido de Frutas
1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Primero mete la fruta en la exprimidora, agrega la leche, bate uniformemente, luego agrega el helado de vainilla, bate por 2 o 3 minutos y ya está listo
Chocolate ( batido de chocolate
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14 onzas de leche de chocolate (chocolate), 2 tazas de helado de chocolate (chocolate), cubitos de hielo, obleas de chocolate (chocolate), rodajas de piña
1 puñado de leche fresca, helado, verter cubitos de hielo en la máquina de jugo.
2 Cierra la tapa y enciende la exprimidora. Una vez mezclado, parar y verter el batido.
3. Vierte en la taza y decora con galletas de chocolate.
Batido de mango - para aliviar el mareo, calmar la sed y quitar el calor
Pulpa de 3 mangos maduros, añadir 50cc de leche y un poco de azúcar, mezclar en un exprimidor, remover, filtrar y añadir cubitos de hielo
Batido de Café - Refrescante
Ingredientes: 1 plátano grande, 200 cc de leche, 50 cc de nata fresca, 2 cucharaditas de café instantáneo (disolver primero), 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada de brandy, hielo Bloque de 100 g
Pulse los ingredientes anteriores en un exprimidor durante 1 minuto
Batido de calabaza y zanahoria
Ingredientes: 60 g de calabaza, 30 g de zanahoria, leche 2/3 taza, 1/4 limón, 1 cucharadita de miel, 1-2 cubitos de hielo
Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que el cuerpo humano puede convertir en vitamina A y es bueno para el piel. Complementar la vitamina A puede mejorar la vista y hacer que los ojos brillen. También puede mantener la elasticidad de la piel y evitar arrugas y flacidez prematuras.
Además, la calabaza también contiene caroteno, vitaminas B1, B2 y C, que también son útiles para la salud de la piel. Este jugo es muy indicado para personas propensas a resfriarse para mejorar su salud.
Preparación: Cocer al vapor y pelar la calabaza, pelar y cortar las zanahorias, poner todos los ingredientes en una batidora y triturar.
Batido de plátano y cítricos - servir como desayuno para adelgazar. Prevenir el estreñimiento
Ingredientes: 2/3 plátanos, media mandarina, 100 c.c. de leche, 2 cucharaditas de miel
Ponlo en un exprimidor y revuelve para servir
Batido de avena
Ingredientes: 2 onzas de agua de coco, 2 cucharaditas de avena, 6 onzas de leche fresca
2 onzas de agua de coco, agrega avena y leche fresca, agrega Mezclar en un licuadora y servir.
Contiene proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad. Tiene un rico sabor a leche de coco, es suave y delicioso y tiene un sabor atractivo.
Batido de aguacate-bello, nutritivo y fuerte
Pelar 1 aguacate maduro. Cortar en trozos. Añadir un poco de azúcar y jugo. Hacer el zumo con máquina, añadir un poco de cubitos de hielo y servir