Receta de guiso de sangre y Qi femenino
Receta de guiso de sangre y Qi para mujeres
La receta de guiso de sangre y Qi para mujeres puede acelerar el metabolismo del cuerpo mientras repone el Qi y la sangre, lo que también logra belleza y beneficios según la demanda. Los complementos alimenticios pueden nutrir el cuerpo sin ninguna carga. Compartamos contigo la receta de la sopa de guiso de sangre y qi para mujeres. Receta 1 de guiso de sangre y Qi para mujeres
1. Sopa reponedora de Qi para mujeres
Los principales síntomas de la deficiencia de Qi en las mujeres son fatiga general, voz baja y Respiración fácil, mareos, palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito, deficiencia de calor, prolapso anal, prolapso uterino, lengua pálida y grasa, marcas de dientes en los bordes de la lengua, etc. Aquellos con deficiencia de Qi necesitan reponer Qi.
1. Sopa de Astrágalo Hericium
Eficacia: Hericium nutre y fortalece el cuerpo, nutre el bazo y el qi, nutre el estómago y ayuda a la digestión. El astrágalo nutre principalmente las deficiencias y se llama "tonificante; ". "La mejor de todas las medicinas para el Qi". La combinación de las dos puede regular el Qi y ayudar a las mujeres a reponer su Qi.
Ingredientes: 100g de Hericium erinaceus seco, 20g de Astragalus membranaceus, 5g de baya de goji
Método: Remojar Hericium erinaceus en agua tibia, quitarle las raíces, lavar y cortar en rodajas gruesas y Hericium erinaceus; Poner el astrágalo en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua a hervir, agregar la baya de goji, cocinar a fuego lento durante media hora y sazonar con un poco de sal. Si no te gusta el sabor ligeramente amargo de la sopa, puedes agregar un poco de pollo para guisarlo con anticipación y la sopa tendrá un sabor más delicioso.
2. Codonopsis pilosula y sopa de lentejas blancas
Eficacia: Codonopsis pilosula nutre el medio y repone el qi, y es un material medicinal importante para tratar la deficiencia de qi. Las lentejas blancas reponen el qi y lo eliminan; Humedad y fortalece el bazo, además el ñame fortalece el medio. Tonifica la deficiencia, elimina los malos espíritus fríos y calientes y repone la energía vital. Esta sopa nutre el bazo y repone el qi, elimina la flema y la humedad del medio quemado y repone el yang qi en el medio. Es muy adecuada para personas con bazo y estómago débiles.
Materiales: 10 g de Codonopsis pilosula, 30 g de lentejas blancas de montaña, 100 g de ñame
Elaboración: Pelar, lavar y cortar en rodajas el ñame, lavar la Codonopsis pilosula y las lentejas blancas y ponerlas en una olla , agregue la cantidad adecuada de agua y deje hervir, cambie a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora, agregue el ñame, continúe cocinando a fuego lento durante media hora, sazone con un poco de sal.
2. Sopa mejora la sangre para mujeres
Los principales síntomas de la deficiencia de sangre en las mujeres son tez cetrina, labios y uñas pálidas, mareos y fatiga, vértigo, palpitaciones e insomnio Sueños con heces secas, menstruación retrasada, poca cantidad y color claro, etc.: El tónico debe adoptar el método de nutrir, nutrir y producir sangre
1. Angélica Pollo Sedoso
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Eficacia: Angélica nutre la sangre Armoniza la sangre, regula la menstruación, activa la circulación sanguínea y alivia el dolor. Es un medicamento importante para que las mujeres nutran la sangre, nutre el yin y los riñones, nutre la sangre y el hígado. Se conoce como la medicina sagrada de la ginecología. Junto con el longan, nutre y activa la circulación sanguínea. Esta sopa tiene un efecto muy bueno para mejorar los síntomas de anemia, deficiencia sanguínea, estasis sanguínea y otros síntomas en las mujeres.
Ingredientes: 30g de angélica, 15g de longan, medio pollo con hueso negro.
Preparación: Limpiar y cortar en trozos el pollo con hueso negro, hervir en agua hirviendo durante 3 minutos para retirar. cualquier mancha de sangre, retirar y escurrir. Coloque las rodajas de angélica, la carne de longan y el pollo con huesos negros en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, y sazone con un poco de sal.
2. Sopa de calabaza y pescado con cola de pelo
Eficacia: La calabaza tiene buenos efectos para nutrir la sangre y la belleza, favorecer el sueño y mejorar la inmunidad. Esta sopa es muy adecuada para uso prolongado. Síntomas como debilidad física, deficiencia sanguínea y mareos. Las mujeres suelen comer calabaza y pescado cola de pelo, que pueden curar la deficiencia de sangre, dejar la piel suave y húmeda y hacer que el cabello sea largo y negro.
Ingredientes: 200g de calabaza, 400g de cola de pelo, un poco de cada uno de rodajas de baya de goji y de jengibre.
Elaboración: Lavar y cortar la cola de pelo en secciones, pelar la calabaza, lavar y cortar en trozos; Calentar la sartén con aceite frío, sofreír el jengibre hasta que esté fragante, sofreír ambos lados de la cola de pelo, agregar la cantidad adecuada de agua, agregar la calabaza y la baya de goji, cocinar a fuego lento hasta que esté cocido, sazonar con un poco de sal.
3. Sopa para mujeres para reponer qi y sangre
La deficiencia de Qi y sangre es un estado patológico en el que coexisten la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre. Se manifiesta como síntomas tanto de deficiencia de Qi como de deficiencia de sangre. Si tanto el qi como la sangre son deficientes, tanto el qi como la sangre deben reponerse. Es necesario reponer tanto el qi como la sangre. El principio de reponer el qi y promover la sangre debe adoptarse en forma tónica.
1. Sopa de carne con tomate
Eficacia: La carne de res tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer los músculos y huesos y nutrir el bazo y el estómago. Es adecuada para estabilizar el qi medio, la dificultad. de aliento, debilidad física, cara amarilla y mareos. Es consumida por pacientes con músculos débiles y huesos débiles, etc., y combinado con tomates con un contenido altísimo de licopeno, potencia el efecto tonificante de la sangre, por lo que esta sopa es una. Sopa que preserva la salud y nutre tanto el qi como la sangre.
Ingredientes: 1 tomate, 100g de ternera, 1 patata
Elaboración: Lavar y cortar la ternera en dados, pelar y cortar las patatas en trozos, poner en la olla la ternera y las patatas. Juntos, agregue la cantidad adecuada de agua a hervir, agregue los tomates en rodajas después de hervir, apague el fuego y cocine a fuego lento un rato, sazone con un poco de sal.
2. Decocción de Sanhong
Eficacia: los frijoles rojos pueden hacer circular el qi y la sangre, mejorar las extremidades frías y el miedo al frío pueden nutrir el qi, nutrir; sangre y calma la mente; los cacahuetes de piel roja fortalecen el bazo y el estómago, generan sangre y forman sangre, reponen el qi y detienen el sangrado; esta sopa dulce es de naturaleza suave y tiene cierto efecto para mejorar tanto el qi como la deficiencia de sangre;
Materiales: 50 g de frijoles rojos, 5 dátiles rojos, 50 g de maní rojo, un poco de miel
Método: Lavar todos los materiales por separado, agregar la cantidad adecuada de agua a una olla y llevar a un Hervir, bajar a fuego lento y cocinar lentamente durante aproximadamente 1 hora, ponerlo en un bol y agregar un poco de miel al comer.
Conclusión: El Qi y la sangre son inseparables en la medicina tradicional china. La deficiencia de Qi y la deficiencia de sangre se afectan entre sí. Por lo tanto, la mayoría de las veces, las mujeres no distinguen estrictamente entre la deficiencia de Qi y la deficiencia de sangre a través de la dieta. Sin embargo, cuando la deficiencia de qi o la deficiencia de sangre son evidentes por sí solas, se debe hacer una distinción. Receta 2 de Guiso de Qi y Sangre de Mujer
Receta 1 de la sopa tonificante de la sangre: Sopa de Pollo Guiqi
Ingredientes: Angelica sinensis 1 qian, Astrágalo (astrágalo) 2 qian, 1 muslo de pollo , 4 cuencos de agua.
Preparación: Primero, lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar el astrágalo y cocinar a fuego lento con las piernas de pollo hasta que estén siete veces; cocido, luego agrega la raíz de angélica y cocina por 5 minutos, agrega sal y ya está listo para comer.
Eficacia
Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir la sangre. Scutellaria baicalensis tiene el efecto de reponer el qi. Por lo tanto, este producto tiene el efecto de suavizar el qi y la sangre de las mujeres y armonizar la menstruación. Sobre esta base, puede promover la secreción mamaria y lograr el objetivo de agrandar los senos.
Receta 2 de sopa tonificante de la sangre: Sopa tonificante de la sangre Guizhi
Ingredientes: 400 gramos de carne de longan, 300 gramos de semillas de sésamo negro y 100 gramos de azúcar de roca.
Método de preparación:
(1) Cocer la carne de longan al vapor, exponerla al sol durante unas 2 horas, cocinarla al vapor 5 veces y secarla 5 veces, luego picar en trozos finos. .
(2) Saltear las semillas de sésamo negro y triturarlas, romper el azúcar de roca en trozos pequeños, mezclar los tres ingredientes uniformemente y ponerlos en una botella para su uso posterior.
(3) Tomar 20 gramos cada vez y beber con agua hirviendo.
Uso: Tomar una vez al día por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, deteniendo la caída del cabello.
Aplicación: Indicado para pacientes con sangre insuficiente, tez cetrina, extremidades frías y caída fácil del cabello.
Receta tres de sopa tonificante de la sangre: Sopa Doble de Calabaza Roja
Ingredientes: 500 gramos de calabaza, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno, 2000 ml de agua.
Elaboración: Pelar la piel de la calabaza, lavarla y cortarla en trozos. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Ponga los dátiles rojos, la calabaza y el azúcar moreno en la olla juntos, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
Receta 4 de sopa fortalecedora de sangre: Sopa de pollo con huesos negros y Panax notoginseng
Ingredientes: 250 gramos de pollo con huesos negros, 12 gramos de jengibre, 10 gramos de Panax notoginseng, 6 gramos de ginseng rojo y una cantidad adecuada de dátiles rojos.
Elaboración: Lavar y cortar en trozos el pollo de hueso negro. Lavar el ginseng rojo y el jengibre y picarlos finamente. Sanchi estaba hecho pedazos. Poner todos los ingredientes en una cazuela juntos, añadir agua y cocinar hasta que se convierta en sopa. Receta 3 de sopa de guiso de qi y sangre de mujer
1. Sopa de dátiles rojos y hongos
Ingredientes: 30 dátiles rojos, 25 gramos de hongo negro.
Método:
1. Primero, separe el hongo negro, sumérjalo en agua fría, límpielo, córtelo en floretes pequeños, póngalo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada cantidad de agua y llevar a ebullición a fuego alto.
2. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando el hongo negro esté cocido, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno, cocine a fuego lento hasta que hierva y el azúcar moreno se disuelva por completo.
Eficacia: nutritiva y nutritiva de la sangre. Se utiliza principalmente para tratar a pacientes con anemia por deficiencia de sangre, tez pálida o cetrina, labios y uñas pálidos, debilidad física, palpitaciones, insomnio y mareos.
2. Sopa reponedora de sangre Shuanghong
Ingredientes: 500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Primero limpia todos los ingredientes, luego agrega agua a la olla, cocina juntos hasta que los camotes estén cocidos, agrega azúcar moreno para preparar y sirve. Si te gusta la calabaza, puedes sustituir el boniato por calabaza.
Eficacia: Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir la piel, y las amigas pueden usarla durante mucho tiempo.
3. Sopa de Espinacas y Huevo
Ingredientes: 60 gramos de espinacas, 2 huevos, un poco de jengibre rallado y sal.
Elaboración: Lavar las espinacas y cortarlas en trozos, hervirlas en agua hirviendo. Después de que el agua vuelva a hervir, añadir el jengibre rallado y la sal, añadir los huevos y volver a cocinar.
Eficacia: Enriquece la sangre y fortalece el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la anemia por deficiencia de sangre, la tez cetrina, los mareos, los labios y las uñas pálidos, la fatiga, la lengua pálida y el pulso filiforme.
IV. Sopa Bazhen de Pollo con Huesos Negros
Ingredientes: 20 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, Atractylodes macrocephala y Poria cocos, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 9 gramos de rizoma de Chuanxiong, 6 gramos de Angelica sinensis y regaliz de Zhigancao, 4 dátiles rojos, medio pollo con hueso negro, 3 rodajas de jengibre.
Método:
1. Lavar primero todos los materiales.
2. Remojar los materiales medicinales durante un rato y retirar el corazón de los dátiles rojos.
3. Retirar las vísceras y el rabo del pollo de hueso negro y cortarlo en trozos.
4. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue 1000 ml de agua hervida fría (aproximadamente 4 tazones), cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, luego agregue sal y sirva, durante 2 a 3 personas, o beberlo dos veces al día.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutre el yin y regula la menstruación.
Sopa V. Siwu
Ingredientes: cantidades adecuadas de raíz de angélica, raíz de rehmannia, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca y costillas.
Elaboración:
1. Lavar las costillas, cortarlas en trozos, hervir en agua y sacar.
2. Lavar la raíz de Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong y peonía blanca.
3. Hervir el agua en la cazuela de barro, añadir todos los ingredientes, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante una hora, añadir sal al gusto y servir.
Eficacia: Enriquece la sangre, regula la menstruación, hidrata y nutre el cabello, mejora la tez pálida, la piel áspera y otras afecciones.
6. Sopa de pollo con huesos negros y astrágalo
Ingredientes: 250 gramos de pollo con huesos negros y 30 gramos de astrágalo.
Preparación:
1. Primero lavamos el pollo de hueso negro y lo cortamos en trozos.
2. Retira las impurezas del astrágalo y envuélvelo con una gasa limpia.
3. A continuación juntar el astrágalo y el pollo de hueso negro en una cazuela y cocinar a fuego lento. Al comer, coma tanto la sopa de pollo con huesos negros como la carne de pollo con huesos negros.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, beneficiando al hígado y los riñones, y armonizando los vasos sanguíneos. Es adecuado para síntomas como palpitaciones y dificultad para respirar, deficiencia de qi posparto, mareos, menstruación irregular y otros síntomas causados por la falta de qi y sangre en las mujeres.