¿Cuáles son los beneficios de comer jengibre en verano? ¿Cómo comer?
1. Los beneficios de comer jengibre en verano: 1. Comer jengibre en verano puede aliviar la intoxicación alimentaria. Las bacterias y los virus aumentan en el verano. Muchas personas no prestan atención a la higiene dietética y suelen sufrir síntomas como vómitos, diarrea y dolor abdominal. Puedes sofreír hojas de jengibre y perilla en agua y finalmente agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno. Tómelo dos veces al día para reducir el daño alimentario en el bazo y el estómago y aliviar las molestias causadas por la intoxicación alimentaria.
2. Puede prevenir los resfriados. El jengibre tiene los efectos de aliviar los vómitos, favorecer la digestión, eliminar las flemas y provocar la sudoración, y es especialmente útil para prevenir los resfriados. Cuando estés resfriado, puedes comer unos trozos de jengibre, lo que ayudará a favorecer la circulación sanguínea en el cuerpo, hará que el cuerpo sude rápidamente y reducirá las molestias provocadas por el resfriado. También puedes añadir cebolletas y tres rodajas de jengibre al agua, sofreírlas, añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno y tomarlas mientras estén calientes. También puedes triturar jengibre y aplicarlo en el pecho, la espalda y los brazos para hacer que el cuerpo sude y aliviar los resfriados.
3. El jengibre puede resistir el envejecimiento del cuerpo y tiene un cierto efecto antioxidante. En particular, los ingredientes picantes que contiene ayudan a inhibir la producción de peróxidos lipídicos y desempeñan un papel antienvejecimiento. Los radicales libres en el cuerpo humano son un factor de envejecimiento. Si son hiperactivos, pueden provocar fácilmente un envejecimiento prematuro del cuerpo humano. El gingerol contenido en el jengibre puede controlar eficazmente los radicales libres dañinos. Al mismo tiempo, una vez que el cuerpo absorbe el gingerol del jengibre, es beneficioso para estimular nuestro centro motor, corazón y centro respiratorio.
4. Tiene efecto analgésico. El jengibre contiene una sustancia similar al ácido salicílico, que tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. Está especialmente indicado para pacientes con dolor lumbar y de piernas y dolores reumáticos. Beber una taza de jarabe de jengibre todos los días puede hacer que el cuerpo sude ligeramente y ayudar a aliviar los síntomas. Al mismo tiempo, esta sustancia también se puede extraer para ralentizar la coagulación sanguínea, lo que tiene ciertos efectos en la reducción de los lípidos en sangre, la disminución de la presión arterial y la prevención de trombosis e infarto de miocardio.
5. El jengibre puede prevenir los vómitos. Tiene el efecto de tratar los vómitos. Necesitas una cucharada de jugo de jengibre y dos cucharadas de miel para cocinarlo y beberlo caliente. Beber tres veces al día. Puede beber un poco de jugo de jengibre antes de cada viaje para prevenir los vómitos causados por el mareo. Durante el embarazo también se puede beber agua de azúcar moreno y jengibre para detener los vómitos y tratar nuestro dolor de muelas. El aceite volátil que contiene el jengibre puede matar las bacterias patógenas que causan el mal aliento y la periodontitis. Cuando te duele la boca, también puedes enjuagarte la boca con agua de jengibre.
2. Cómo comer jengibre en verano: 1. Jengibre encurtido en vinagre: Cortar el jengibre en rodajas, ponerlo en una tina y verter vinagre de arroz o vinagre maduro. Llene el frasco con vinagre pero no con jengibre. Tome un pequeño trozo de plástico y dóblelo en trozos pequeños. Envuelva el plástico doblado alrededor de la boca del frasco, cúbralo bien y refrigérelo durante una semana antes de comer.
Cómo ingerir: 2-4 comprimidos al día, preferentemente por la mañana, preferentemente de forma prolongada.
2. Cómo hacer agua de jengibre con azúcar moreno: El jengibre tiene el efecto de aliviar la humedad superficial. Puedes cortarlo en cinco o seis trozos con piel y ponerlo en agua hirviendo. Puedes beberlo después de unos minutos. Si te cuesta tragar el sabor del agua de jengibre, también puedes agregar un poco de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Es especialmente útil para personas que tienen miedo al frío y tienen dismenorrea. Es imposible eliminar la humedad simplemente añadiendo jengibre a los platos salteados.
3. Método de la leche de jengibre: 1 cucharada de jugo de jengibre, 200 ml de leche fresca, cantidad adecuada de azúcar moreno. Mezcle uniformemente el jugo de jengibre, la leche y el azúcar moreno, cocine a fuego lento en agua y beba.
Eficacia: Resfriados y catarros provocados por resfriarse en verano. Puede beber un plato de sopa de jengibre con azúcar moreno o sopa de cola de jengibre mientras esté caliente, lo que ayudará a disipar el resfriado y aliviar los síntomas.