Albóndigas de pechuga de pollo que se pueden comer para ganar músculo y perder grasa, ¿puedes hacerlas en casa?

Las albóndigas de pechuga de pollo no solo saben bien, sino que también tienen un alto valor nutricional. Son ricas en proteínas, vitaminas y otros nutrientes, y tienen el efecto de reponer el organismo. Y esta vez, cuando nuestro chef preparó deliciosas albóndigas de pechuga de pollo, el sabor mejoró aún más. De esta manera, el sabor será aún mejor y tendrá un sabor más fragante y delicioso. A continuación, te contamos brevemente cómo hacer albóndigas de pechuga de pollo que puedes comer incluso si estás adelgazando. Es fácil de aprender y está riquísima, además al final no queda sopa.

Deliciosas albóndigas de pechuga de pollo

Ingredientes: pechuga de pollo, zanahoria, cebolla de verdeo, jengibre, dientes de ajo, huevos, salsa de soja, pimienta, sal

Preparación: 1, primero debemos enjuagar la pechuga de pollo, escurrir el agua, luego cortar la pechuga de pollo en carne picada y ponerla en un recipiente limpio.

2. Luego, enjuagar; las zanahorias, escurrir el agua, ponerlas en un procesador de alimentos para hacer puré de zanahoria; reservar

3. Luego, enjuagar las cebolletas y cortarlas en trozos picados; agua y luego use un cuchillo para cortar las cebollas verdes en ajo picado; enjuague el jengibre, luego use un cuchillo para cortar el jengibre en jengibre picado;

4. en un tazón pequeño y vierta una cantidad adecuada de agua tibia. Luego revuelva uniformemente con los palillos para que el huevo quede líquido.

5. que contiene la pechuga de pollo picada, y vierta el huevo líquido revuelto, revuelva uniformemente

6. Vierta una cantidad adecuada de salsa de soja, pimienta y sal, revuelva uniformemente y luego amase hasta obtener las albóndigas de pechuga de pollo; con las manos;

7. A continuación, vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, caliéntala a fuego alto, agrega las albóndigas de pechuga de pollo amasadas, sácalas después de que estén cocidas y escurre. agua; eso es todo;

Una porción de cuatro aromáticos Eso es todo para rellenar y albóndigas de pechuga de pollo bajas en calorías. Al ver albóndigas de pechuga de pollo tan deliciosas y satisfactorias, los amigos que aman la comida deliciosa no se emocionarán. ¿Tienes un poco de hambre? Luego intenta hacer deliciosas albóndigas de pechuga de pollo según el método mencionado anteriormente,