La suplementación con yodo en verano previene el bocio. La ensalada fría favorita de los niños es crujiente y nutritiva.

Se acerca el verano caluroso. La temperatura seguirá subiendo después del solsticio de verano y habrá lluvias de vez en cuando por la tarde y la noche. En este ambiente húmedo y caluroso, siempre nos sentimos débiles y apáticos. En este momento, los mosquitos se reproducen rápidamente y las bacterias intestinales son fáciles de reproducir, especialmente los niños, se ven afectados fácilmente y causan diversas molestias.

Después del solsticio de verano, debes prestar atención a una dieta saludable y comer alimentos frescos y saludables que aporten nutrientes, refresquen y fortalezcan tu organismo. ¡Ven a ver al Dr. Lin!

En verano, la suplementación con yodo puede prevenir el bocio. El plato frío favorito de los niños es la piel de medusa fría, que es crujiente y nutritiva.

La medusa es un marisco común rico en nutrientes, que incluyen proteínas, grasas, vitaminas B1, B2, niacina, calcio, fósforo, hierro, yodo, colina y otros ingredientes. Comer un poco de piel de medusa de forma adecuada para los niños puede mejorar eficazmente la inmunidad y prevenir diversos resfriados y fiebres comunes, lo cual es muy beneficioso para el organismo.

La medusa es rica en nutrientes y contiene diversos nutrientes necesarios para el desarrollo físico de los niños, entre ellos una gran cantidad de yodo. Por lo general, las verduras y frutas contienen menos yodo, que es un elemento esencial para mantener la función tiroidea normal en el cuerpo humano y para el desarrollo de los niños. Si es deficiente, puede provocar bocio en los niños.

Cuando el clima es cálido y húmedo, nuestro bazo y estómago estarán más débiles de lo habitual, y nuestro apetito no será tan bueno como de costumbre. Complemente más agua y nutrientes, coma vegetales que no le teman al calor y puedan reponer el qi, produzcan fluidos corporales y sacien la sed, reduzcan el calor y aumenten el apetito al mismo tiempo.