Pesé avena a granel en el supermercado pero no sabía cómo comerla

Ingredientes: 100cc de leche entera, 2 cucharadas de avena instantánea, 1 cucharadita de mermelada de fresa.

Método: Vierta la leche en una olla pequeña: Vierta la leche en una olla pequeña, luego agregue la avena y la mermelada de fresa, revuelva uniformemente, caliente a fuego lento, no es necesario que hierva, la leche no se congelará cuando alcance la temperatura Listo, retira del fuego y deja enfriar. Después de que la avena esté completamente suave, puedes dársela a tu bebé.

Consejos: Añade mermelada de fresa para aumentar la fragancia y el dulzor. También puedes utilizar fruta fresca, pero la fruta debe esperar hasta que la avena se vuelva turbia antes de cortarla en la boca para evitar destruir la vitamina C.

Gachas de avena con carne picada

Ingredientes principales y auxiliares: 150 gramos de avena, 150 gramos de magro de cerdo, un huevo y 20 gramos de cebolla verde picada.

Condimentos: manteca de cerdo cocida, sal, glutamato monosódico, pimienta, vino de cocción, cantidad adecuada de agua y almidón

Método: Picar la carne magra de cerdo en puré, añadir vino de cocción, sal, huevos, agua y almidón Agregue vigorosamente a la carne picada. Remoje 250 gramos de avena en 500 gramos de agua y cocine a fuego lento para hacer papilla. Agregue lentamente la manteca de cerdo, la pimienta y el glutamato monosódico, luego cubra con manteca de cerdo y cebolla verde picada.

Gachas de avena y manzana

Ingredientes: avena--3 cucharadas: avena-3 cucharadas, leche-1/4 taza, manzana--1/6, zanahoria- 1/3 piezas

Preparación (1) Lavar las manzanas y las zanahorias y frotarlas uniformemente con un cuchillo de cocina.

(2) Ponga avena y 1 cucharada de zanahoria en la olla, vierta la leche y 1/4 taza de agua y cocine a fuego lento. 3) Una vez que hierva, agregue 2 cucharadas de puré de manzana y cocine hasta que quede suave.

Costillas Vaqueras de Trigo

8 piezas de costillas vaqueras, 100 gramos de avena, 50 gramos de mantequilla, 12 rodajas de papa, un poco de sal, glutamato monosódico, vino tinto y negro pimienta.

Preparación:

1. Sazonar las costillas de ternera con un poco de vino tinto y pimienta negra, mezclar bien, dejar reposar 20 minutos, meter en la olla y cocinar.

2. Ponga la avena, la mantequilla, la sal y el glutamato monosódico en la olla y saltee a fuego lento hasta que esté fragante. Agregue las costillas de res a la sartén y espolvoree con avena. Rodea el plato con rodajas de patata frita y ya está listo para servir.

Características: Rico aroma a leche, una combinación de estilos chino y occidental.

Pudin de leche y avena

60 gramos de avena, 500 gramos de leche fresca, 4 huevos enteros, 100 gramos de azúcar, pasas

Preparación:

1. Hervir la 1/2 de la leche, lavarla y verterla en la avena y mezclar bien

2. Calentar la 1/2 de la leche restante a 40 ℃, luego agregar la huevo entero y azúcar, use un batidor para revolver uniformemente en la misma dirección. Batir en la misma dirección, luego tamizar dos veces, luego agregar la avena remojada en el paso 1 y mezclar bien

3 Vierta el líquido del pudín en el paso 2 en un bol, cubra con una capa de film transparente y. poner al vapor en una arrocera durante 12 minutos

4. Sacar y añadir las pasas

Almendras de trigo

Ingredientes

130 gramos de almendras, 50 gramos de avena, 200 gramos de fresas, 20 gramos de guisantes, 20 gramos de arroz glutinoso, 2 gramos de sal, 3 gramos de glutamato monosódico, 5 gramos de chiles secos, 10 gramos de almidón seco y 250 gramos de aceite para ensalada (consumo real: 15 gramos).

Método

1. Cortar las almendras enteras por la mitad (encurtir los guisantes con un poco de sal y sofreír la avena hasta que esté crujiente); ; seco Triture el ají;

2. Freír el ají seco rallado en aceite, agregue las almendras, el edamame y otros ingredientes y fría hasta que esté cocido y sirva;

3. fresas y servir.

Bizcocho de avena con malta

Ingredientes:

100 gramos de avena

25 gramos de azúcar moreno

1 huevo

2 cucharadas de maltosa

30 gramos aceite de girasol

1 gramo sal

Preparación:

Poner el ingredientes en el recipiente y mezcle bien.

Hornear:

Avena

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de girasol, 1/4 cucharadita de azúcar glass, 1/2 cucharadita de sal, 50 gramos de leche

2. 100 gramos de avena, 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio

3. Semillas de sésamo blanco y negro