¿Puedo beber un estofado refrescante durante el embarazo?

Puedes optar por comer algo frío durante el embarazo, pero no en exceso.

¿Cuáles son las sopas adecuadas para el embarazo?

1. Sopa de frijoles negros y pollo negro

Los frijoles negros son ricos en antocianinas, que pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, especialmente en el ambiente ácido del estómago, y tienen un efecto Buen efecto antioxidante. Aumenta la motilidad gastrointestinal. Este también es un alimento muy nutritivo para los sedosos. El consumo regular de frijoles negros y sopa de pollo con huesos negros puede contribuir a fortalecer el cuerpo.

2. Sopa de ostras de oreja

Las ostras son reconocidas como el alimento con mayor contenido de zinc y también pueden aumentar el deseo sexual. Cada ostra contiene alrededor de 15 miligramos de zinc y otros mariscos, como las ostras, también son extremadamente ricos en zinc. Si la pareja no es vegetariana, pueden comer más mariscos, como ostras, para complementar el zinc, lo cual es de gran importancia para mejorar la fertilidad.

3. Sopa de hongos negros y pepino de mar

Las mujeres embarazadas pueden comer pepinos de mar. El efecto tonificante de los riñones de los pepinos de mar puede ayudar plenamente a las mujeres a tener suficiente qi renal. Pero a la hora de comer, debes hacerlo de forma planificada y no excederte.

¿Qué no se debe comer durante el embarazo?

1. Melón amargo

El melón amargo no es un buen alimento para personas que se están preparando para quedarse embarazadas porque tiene efectos antifertilidad. El melón amargo contiene una proteína única que puede inhibir la diferenciación del endometrio, impidiendo que el óvulo fertilizado se implante en la pared del útero y evitando que el embrión sobreviva, lo que provoca infertilidad.

2. Cafeína

Este tipo de cosas puede afectar los cambios fisiológicos de las mujeres y cambiar la proporción de estrógeno y progesterona en el cuerpo, inhibiendo indirectamente la implantación y el desarrollo de óvulos fertilizados en el cuerpo. útero.

Barbacoa

Una vez que los alimentos se hornean a altas temperaturas, sus nutrientes se destruyen y se produce una gran cantidad de sustancias nocivas como acrilamida y ácidos grasos trans, lo que resulta en una calidad anormal del semen masculino. e infertilidad.