¿Se pueden añadir papaya y maní a la papilla de arroz al mismo tiempo?

Sí, método recomendado:

Gachas de papaya, maní y arroz

La papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos; la medicina moderna ha descubierto que la papaya contiene una enzima, Puede digerir proteínas, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de alimentos por parte del cuerpo, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. La quimosina del melón tiene un efecto sobre la lactancia y la papaya tiene un efecto antileucemia linfática, por lo que puede usarse para la lactancia y para tratar la leucemia linfática (cáncer de sangre). Las catequinas contenidas en el maní tienen un fuerte efecto antienvejecimiento en el cuerpo humano y la lisina también es un componente importante para prevenir el envejecimiento prematuro. El consumo regular de maní es beneficioso para el cuerpo humano al retrasar el envejecimiento, por lo que el maní también se conoce como la "fruta de la inmortalidad".

Ingredientes

Ingredientes principales: Papaya 60 g de granos de maní 40 g de mijo 40 g de arroz 50 g Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca 40 g de granos de maíz 40 g de baya de goji 20 g

Pasos

1. Prepare todos los materiales

2. Lave los granos de mijo, arroz y maíz y ponga una cantidad adecuada de agua en la olla.

3. revuelva uniformemente con una cuchara para evitar que se pegue a la olla

4. Agregue los granos de maní

5. Agregue wolfberry

6. agrega azúcar de roca

7. Agrega la papaya

8. Cocina por dos minutos y apaga el fuego

9. Se completa una deliciosa papilla de arroz con papaya y maní.

Consejos

1. Asegúrese de agregar suficiente agua cuando cocine papilla. Agregar más agua a la mitad no sabrá bien.

2. Esperar a que se cocine la papilla antes de añadir la papaya puede retener mejor los nutrientes.