¿Puedo comer dátiles rojos y baya de goji durante el confinamiento?

La azufaifa se utiliza principalmente para reponer el qi y la sangre, y contiene calcio, hierro, zinc y diversos oligoelementos y minerales. No solo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, sino también ayudar al cuerpo a recuperarse.

Puedes cocinar gachas de azufaifa o remojar azufaifa en agua, lo que tiene cierto efecto en la recuperación del cuerpo.

Al mismo tiempo, comer dátiles rojos suele tener un efecto de belleza. Durante el confinamiento conviene abrigarse y llevar más ropa para evitar resfriarse.

Puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches para favorecer la circulación sanguínea, ayudar al cuerpo a recuperarse y aliviar la fatiga.