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Qué comer en verano, recetas prácticas para fortalecer el yang y nutrir los riñones

Tiene una capacidad sexual superior, fortalece el yang y nutre los riñones. Esta es una tarea que los hombres deben hacer. ¿Qué debes comer en verano para fortalecer el yang y nutrir los riñones?

Alimentos para fortalecer el yang y nutrir los riñones en verano

1. Huevos: los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor "agente reductor" para restaurar la vitalidad después de la relación sexual. relaciones. Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para asegurar la satisfacción sexual en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz cocidas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. También existe en nuestro país la costumbre popular de freír huevos para la cena de bodas. Los recién casados tienen relaciones sexuales frecuentes y consumen mucha energía física. La suplementación con huevos puede ayudar a recuperar rápidamente la fuerza física.

2. Carne de paloma: las palomas blancas tienen una gran fecundidad, un fuerte deseo sexual y un apareamiento frecuente entre machos y hembras. Esto se debe a la secreción particularmente fuerte de hormonas sexuales en las palomas blancas, por lo que la gente usa palomas blancas como alimento. una fuente de apoyo. Es un producto maravilloso para fortalecer el Yang Qi y se cree que tiene el efecto de reponer el Qi renal y fortalecer la función sexual. El efecto de los huevos de paloma blanca es mejor que el de la carne de paloma blanca. Se determina que los huevos de paloma blanca, como la carne de paloma blanca, son ricos en proteínas, vitaminas, hierro y otros ingredientes, y su valor nutricional es muy alto. Los siguientes remedios dietéticos tienen buenos efectos para fortalecer la esencia y nutrir los riñones.

3. Mejillones. Los mejillones también se conocen como verduras perla y verduras con cáscara. Rica en proteínas, yodo, vitaminas del grupo B, zinc, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer el qi. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, espermatorrea, impotencia, relaciones sexuales, diabetes y otros síntomas. Los hombres que lo consumen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.

4. Carne de perro. La carne de perro es de naturaleza dulce, salada y cálida. Tiene las funciones de beneficiar el bazo y el estómago, ser nutritiva y afrodisíaca. El "Compendio de Materia Médica" registra que la carne de perro puede calmar los cinco órganos internos, aligerar el cuerpo, reponer el qi y nutrir los riñones y el estómago. Calienta la cintura y las rodillas, fortalece la fuerza, repone cinco tipos de fatiga y siete lesiones y repone la sangre. Quemar carne de perro con frijoles negros, comer la carne y beber la sopa puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz. La carne de perro cocida a fuego lento con jengibre puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. La carne de perro es cálida por naturaleza y comer demasiada puede provocar calor interno. Aquellos con úlceras por calor y aquellos con excesivo yang y fuego no deben comerlo.

5. Lycium barbarum: Lycium barbarum también se conoce como baya de goji. La investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji puede mejorar la función inmune del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular, reducir los niveles de colesterol en la sangre, resistir la aterosclerosis, mejorar la elasticidad de la piel y resistir el envejecimiento de los órganos y la piel. El consumo regular de baya de goji puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Wolfberry tiene efectos nerviosos excitadores y no debe ser tomado por personas con hipersexualidad.

6. Piñones-Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. La medicina tradicional china cree que los piñones son de sabor dulce y de naturaleza ligeramente cálida. Tienen los efectos de fortalecer el yang y nutrir los huesos, armonizar la sangre y embellecer la piel, humedecer los pulmones y aliviar la tos, suavizar los intestinos y ser un laxante. La investigación médica moderna ha descubierto que los piñones contienen más ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad, múltiples vitaminas y minerales. El consumo regular tiene las funciones de fortalecer el organismo, mejorar la función inmune del organismo, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer y mejorar la función sexual. Es un alimento nutritivo y saludable para personas de mediana edad y mayores. Tiene un buen efecto en personas con pérdida de apetito, fatiga intensa, espermatorrea, sudores nocturnos, ensoñaciones, debilidad física y falta de fuerza para una erección. Los piñones contienen aceite que nutre la piel dejándola delicada y suave.

7. Riñón de oveja-El riñón de oveja también se llama riñón de oveja. Rica en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro, fósforo, etc. Su sabor es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de regenerar esencia y nutrir la sangre, afrodisíaco y riñón. "Rihua Materia Medica" dice que el riñón de oveja "tonifica la deficiencia, el yin es débil, fortalece el yang y nutre el riñón". Es adecuado para personas con deficiencia renal e impotencia.

8. Carne de burro--Como dice el refrán: "Carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra". ?La carne de burro es deliciosa y es una carne rica en proteínas, baja en grasas y en colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar los problemas. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es beneficioso para los riñones, fortalece el yang, fortalece los músculos y los huesos. Puede tratar la impotencia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas.

Recetas prácticas

1. Gachas de sésamo

Las materias primas son 50 g de sésamo, 100 g de arroz japónica y 50 g de miel.

Preparación: Lavar el arroz japónica y las semillas de sésamo por separado. Ponlo en una olla, agrega agua, hiérvelo a fuego lento para hacer papilla, agrega miel y mezcla bien, una vez al día.

Eficacia: Tonifica el hígado y los riñones, humedece los cinco órganos internos y repone el qi. Es adecuado para la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, la debilidad física, los mareos, la anemia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, el entumecimiento de las extremidades, etc.

2. Pollo al vapor con Wolfberry

Ingredientes: 15 gramos de wolfberry, 1 gallina, cebolla, jengibre, sopa clara, sal, vino de cocina, fideos con pimienta, glutamato monosódico

Preparación 1. Lavar las gallinas ponedoras, ponerlas en una olla, hervirlas bien con agua hirviendo, sacarlas, enjuagarlas y escurrir toda el agua.

2. Coloque la baya de goji en la panza de pollo, luego coloque la panza de pollo hacia arriba, póngala en un recipiente, agregue la cebolla, el jengibre, la sal, la sopa clara, el vino de cocción y los fideos con pimienta, cubra la en un recipiente y cocínelo al vapor durante 2 segundos. Después de una hora, retire el jengibre y las cebolletas, agregue el glutamato monosódico y sirva.

Eficacia Nutre el hígado y los riñones. Adecuado para hombres y mujeres con deficiencia de yin renal.

3. Pepino de mar asado con cebolla de verdeo

Ingredientes: 1000g de pepino de mar, 250g de sopa clara, 2 corazones de colza, 9g de vino de cocción, 9g de harina de maíz húmeda, 45g de manteca de cerdo cocida, 120 gramos de cebolla de verdeo, aceite, glutamato monosódico, sal

Preparación 1. Lavar los pepinos de mar, hervirlos con agua hirviendo, sofreír los gajos de cebolla de verdeo con manteca de cerdo cocida hasta que se conviertan en aceite de cebolla de verdeo y agregar el pepinos de mar a la olla Agregue 100 gramos de sopa clara, salsa de soja, glutamato monosódico, sal y vino de cocción y cocine a fuego lento.

2. Saca el pepino de mar y ponlo en un plato grande. No utilices la sopa original. Coloca el choy sum sobre el pepino de mar.

3. Ponga 150 gramos de sopa clara en la olla, luego agregue salsa de soja, glutamato monosódico, sal, vino de cocina y otros condimentos, espese con harina de maíz húmeda, viértala sobre pepinos de mar y repollo, y rocíe con 60 gramos de aceite de cebollino. Sirva.

Eficacia Nutre los pulmones y los riñones, repone la esencia y fortalece el yang. Impotencia y espermatorrea por deficiencia de yin renal.

IV. Cordyceps sinensis y pollo con hueso negro

Ingredientes: 10 gramos de cordyceps sinensis, un pollo con hueso negro, 30 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de jengibre, cebolla verde y sal.

Preparación ①Después de sacrificar el pollo de hueso negro, retirar los montones y las vísceras, lavarlos y reservar.

②Lavar los cordyceps y las bayas. Ponga el Cordyceps sinensis, la baya de goji, la cantidad adecuada de sal, el jengibre y los gajos de cebolla verde en la panza de pollo y cosa, póngalo en una vaporera y cocine al vapor hasta que el pollo esté tierno.

Tiene la función de reponer el qi y nutrir los riñones. Se utiliza para mareos, fatiga, dificultad para respirar, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, palpitaciones y sudoración excesiva causada por la deficiencia de qi renal.

Recetas prácticas para nutrir los riñones y fortalecer el yang

(1) Gambas guisadas con Curculigo

Ingredientes: 20 gramos, 250 gramos de gambas, 2 rodajas de jengibre , y un poco de sal.

Método de preparación:

1. Lavar el curculigo con agua limpia y reservar.

2. Lavar las gambas con agua limpia, quitarles la cáscara, quitarles las tripas y reservar.

3. Lavar el jengibre con agua limpia, quitarle la piel, cortarlo en 2 rodajas y reservar.

4. Poner todos los materiales del folleto juntos en una cazuela de barro, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego medio durante 1 hora, añadir un poco de sal y servir.

Función, falta de energía, dolor de cintura y rodillas, etc.

(2) Gambas fritas con vino de arroz

Ingredientes: 300 gramos, cantidad adecuada de vino de arroz, 3 gramos de jengibre.

Forma de preparación:

Desvenar las gambas, remojarlas en vino de arroz durante 15 minutos, sacarlas, añadir jengibre y sofreír a fuego alto, sazonar y servir. función, impotencia. Tiene los mismos vasos sanguíneos, nutre los riñones y fortalece el yang.

(3) Gambas salteadas con puerros

Ingredientes: 250 gramos de gambas frescas, 3 rodajas de jengibre.

Método de preparación:

1. Desvenar y pelar las gambas. Saltee las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, agregue los camarones frescos y saltee hasta que estén cocidos.

2. Sofreír los puerros y servir junto con las gambas.

Función, impotencia y otras enfermedades, nutriendo los riñones y fortaleciendo el yang.

(4) Gambas borrachas

Ingredientes: 600 gramos, cantidad adecuada de vino Shaoxing.

Método de preparación:

1. Lavar las gambas, cortarles la cabeza y los bigotes y quitarles las tripas.

2. Hervir los camarones y el vino Shaoxing durante 2 minutos, y agregar los condimentos adecuados según su preferencia. Remojar durante una hora antes de comer.

Función, impotencia y otros síntomas

(5) Gambas fritas al ajillo

Ingredientes: 250 gramos, 20 gramos de ajos, 1 cucharada mediana de sal y pimienta .

Método de preparación:

1. Lavar las gambas, cortarles la cabeza y las colas y escurrir el agua.

2. Añadimos aceite a la sartén, sofreímos con ajo, pimienta y sal y retiramos de la sartén.

Función, reponer esencia y reponer deficiencias

Qué comer en verano, recetas prácticas para fortalecer el yang y nutrir los riñones

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