¿Es eficaz la dieta del queso y el vino tinto? (Si es válido, ¿cuál es su base científica?)

Método de dieta de queso con vino tinto

El método de dieta de queso con alto contenido de grasa y calcio con método de dieta de vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Siempre que hagas 3 comidas normales, comas 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso 30 minutos antes de acostarte y luego bebas un vaso de 50-100 cc de vino tinto, puedes perder 7 kilogramos en 3 semanas. .

Según las investigaciones, la ingesta diaria de una cantidad fija de calcio puede ayudar a perder peso de forma eficaz, por lo que el queso rico en calorías se ha convertido en un alimento sagrado para perder peso. Debido a que la proporción de ingredientes del queso y la leche materna es cercana, no contiene lactosa y el cuerpo absorbe fácilmente el calcio. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica.

También puede ayudarte a dormir dentro de los primeros 30 minutos.

Comer queso con vino tinto 30 minutos antes de acostarte es un método para perder peso. La razón principal es que el vino tinto. El vino contiene alcohol, lo que puede ayudarte a conciliar el sueño. Durante el sueño, el metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja. Comer queso y beber vino tinto puede producir calor y acelerar el metabolismo. Puede consumir grasa corporal mientras duerme para lograr la pérdida de peso.

Ingredientes

Queso 1-2 lonchas o 50g

Vino tinto 50-100c.c.

Motivo de la pérdida de peso

Queso: El queso y el queso contienen ácidos grasos de cadena corta y media, proteínas y calcio, que pueden promover eficazmente el metabolismo y mejorar la función tiroidea para quemar grasa.

Vino tinto: el vino tinto contiene alcohol, tirosina y otros ingredientes. Tiene un buen efecto generador de calor y puede promover el metabolismo, y el cuerpo no almacenará el calor.

Comparación de quesos

Generalmente, hay muchas marcas de queso en el mercado. Elija queso con alto contenido de lípidos y calcio, bajo contenido de azúcar y uno que esté fermentado o ahumado de forma natural. de queso. En su lugar, elija quesos muy procesados ​​y con sabores añadidos, como fresa, limón, arándano, etc. Un paquete de queso se mide en unidades de 100g. Si el contenido de azúcar es inferior a 5g y el de lípidos superior a 25g, es queso que se puede utilizar para adelgazar.

Los nutricionistas sugieren

Controlar la alimentación es eficaz

Básicamente, el queso contiene proteínas y los lípidos el vino tinto contiene alcohol, ambos tienen efectos termogénicos, y pueden; aumentar el azúcar en la sangre. 1-2 lonchas de queso más vino tinto es muy bajo en calorías, solo 129 calorías. Con un control de la dieta será más fácil adelgazar.

Los médicos bariátricos dicen

Apto para cualquier tipo de cuerpo

El método de pérdida de peso con queso y vino tinto es beneficioso para quemar grasa en la cintura, el abdomen y los glúteos. Aquellos que quieran perder peso en estas áreas pueden probarlo. Además, salvo para las personas a las que no les gusta el queso y el queso, o son alérgicas al vino tinto, este método de adelgazamiento es apto para cualquier tipo de cuerpo.