Cómo agrandar los senos de las niñas

¿Cómo agrandar los senos? Hay algunas formas de agrandar el pecho:

Primero, haga ejercicio, insista en hacer ejercicios de expansión del pecho todos los días y haga que los músculos pectoral mayor y pectoral menor del pecho sean más gruesos para agrandar el pecho.

En segundo lugar, para aumentar los niveles de estrógeno y regular el sistema endocrino, puede aumentar los niveles de estrógeno a través de la dieta, beber más productos de soja, como leche de soja, leche de soja, y comer más productos de soja para agrandar los senos.

En tercer lugar, el relleno de grasa se realiza succionando la grasa de las piernas, las nalgas y el abdomen, centrifugándola y llenándola en el pecho para agrandarlo.

En cuarto lugar, el aumento de senos con implantes de silicona se utiliza para llenar los senos con implantes de silicona para agrandarlos.

Estos cuatro métodos pueden agrandar los senos. Cada uno tiene situaciones diferentes. Debe elegir diferentes métodos para agrandar los senos según su situación personal. Los dos primeros métodos deben perseverarse y los dos últimos. Los métodos son métodos quirúrgicos, que implican ciertos traumatismos.

¿Cómo agrandar los senos?

1. Levantamiento cruzado: párese naturalmente con los pies tan anchos como sus caderas, pise un extremo de las dos cuerdas con ambos pies y sostenga el otro extremo de la cuerda en el opuesto. lado de tu cuerpo con ambas manos, así, con el cordón cruzado frente a tu cuerpo y las manos a los costados. Doble las rodillas, agáchese y estire los brazos hacia los lados. A continuación, levántate con las piernas estiradas y los brazos estirados hacia arriba y hacia afuera. Regresa a la posición inicial y completa un movimiento.

2. Empujar el balón medicinal: Ponte en posición de flexión, presiona tu mano izquierda sobre un balón medicinal y presiona tu mano derecha contra el suelo. Mantén las piernas juntas, levanta el pecho y contrae el abdomen. Mantenga el cuerpo recto, doble los codos, baje el cuerpo lentamente y luego empuje las manos hacia arriba para volver a la posición inicial.

4. Estocada para tirar de la cuerda: Colócate en una estocada con las piernas delante y una detrás, sujeta las dos asas de una cuerda con ambas manos y pisa el medio de la cuerda con la espalda. pie. Tire de la cuerda de abajo hacia adelante con ambos brazos hasta que queden paralelos al suelo y luego retírela hacia atrás. Hazlo lentamente para que puedas sentir cómo tu pecho se expande. También puedes masajear tus senos por la noche. En este momento, combinado con esta crema, se absorberá mejor y el efecto será mejor.

¿Qué puedes hacer para agrandar tus senos de forma rápida y eficaz?

1. Consuma más alimentos ricos en proteínas.

Alimentos como huevos, pollo, pescado, pato, cerdo, leche y ternera son ricos en proteínas, que pueden proporcionar los nutrientes necesarios a los senos, promoviendo así el agrandamiento de los senos. los senos más grandes.

2. Consume más alimentos que contengan muchas vitaminas.

Alimentos como las verduras y las frutas contienen muchas vitaminas, que pueden agrandar los senos.

3. Masajear los senos con más frecuencia.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, una serie de tratamientos de masaje en los senos pueden promover la circulación sanguínea en los senos, promoviendo así el desarrollo de los senos y agrandando así los senos.