¿Qué impacto tiene dormir con la luz encendida por la noche en el cuerpo de un bebé recién nacido?

Artículo | Trabajo original para padres de Zhang Nv, sé una buena madre y cuida a tu bebé, y tu bebé amará a su madre. (Este artículo es original y los derechos de autor pertenecen al autor)

Si el bebé tiene miedo de dormir por la noche, ¿es realmente bueno encender una luz nocturna para dormir? Estos peligros no se pueden ignorar

"Mamá, ¿por favor no apagues la luz? ¡Tengo miedo a la oscuridad!", dijo el bebé.

Al ver la expresión asustada y lastimera del bebé, la madre no pudo soportar apagar la luz, lo que asustó al bebé. Entonces dormí con la luz encendida. Pero, ¿sabes realmente lo perjudicial que es para tu bebé dormir con la luz encendida por la noche?

Los bebés tienden a sentirse inseguros cuando son pequeños. Por lo tanto, los niños están particularmente apegados a sus madres desde una edad temprana y necesitan el cálido abrazo de su madre. También es normal que los bebés tengan miedo a la oscuridad cuando son pequeños. Creo que si tienes un bebé en casa, es posible que te hayas encontrado con una situación en la que tu bebé les ruega a tus padres que no apaguen las luces mientras duerme. Pero dormir con la luz encendida no es la mejor solución. Dormir con la luz encendida tiene muchos efectos adversos en el crecimiento del bebé ¿Lo sabías?

Aunque los padres están prestando más atención a este asunto hoy en día, no encienden la luz directamente para que el bebé duerma, sino que utilizan una luz nocturna tenue. A los padres también les resulta muy conveniente utilizarla por la noche. Luz, no tendrás que preocuparte por problemas como caídas al levantarte en medio de la noche. Por eso, muchos padres se han ido acostumbrando poco a poco a dormir con una luz de noche encendida. Pero esto no es bueno para un bebé en crecimiento.

¿Cuáles son los peligros para los bebés de dormir con las luces encendidas por la noche?

Afecta la salud visual del bebé

Los ojos del bebé se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo. Si se exponen a estimulación externa durante mucho tiempo, puede afectar la salud ocular del bebé. afectar la visión del bebé. La etapa en la que las personas son propensas a la miopía es básicamente la de menores de edad. Si después de esta etapa los ojos del niño se desarrollan y toman forma, entonces, en circunstancias normales, no es fácil convertirse en miopía.

Dormir con una luz nocturna encendida por la noche hará que los ojos del bebé no descansen bien, y los ojos del bebé estarán estimulados por la luz durante mucho tiempo. Además, los bebés hoy en día tienen un uso excesivo de la misma. sus ojos, lo que significa que esto aumenta aún más el riesgo de miopía en los bebés.

Afecta la calidad del sueño de los niños

La noche es el momento en que la secreción de melatonina del cuerpo es fuerte. Sólo cuando el cuerpo secreta más melatonina el bebé puede dormir mejor. Si duerme con las luces encendidas, afectará la secreción de melatonina en el cuerpo del bebé, afectando así la calidad del sueño del bebé. No solo no dormirá bien, sino que también será más probable que se despierte.

Influye en el crecimiento de los niños

Dormir por la noche es un periodo en el que la secreción de la hormona del crecimiento del bebé es vigorosa. Si la calidad del sueño nocturno es buena, también favorecerá la secreción de más. hormona del crecimiento, promoviendo así el crecimiento del bebé. Sin embargo, si duerme con las luces encendidas, afectará la secreción de la hormona del crecimiento del bebé. No solo la calidad del sueño del bebé se verá afectada fácilmente, sino que también afectará aún más la secreción de la hormona del crecimiento del bebé, dificultando el desarrollo del niño. más lento que el de niños de la misma edad.

Afecta la salud de la piel y oscurece la piel.

Todos sabemos que a las mujeres les gusta dormir para tener un sueño reparador, porque las mujeres que no duermen bien son propensas a sufrir trastornos endocrinos, deshidratación de la piel y problemas. como el acné y la piel apagada pueden causar deterioro de la piel. Aunque la piel de las personas se oscurece, en general se debe a la exposición a los rayos ultravioleta. Aunque los rayos ultravioleta no existen en las luces nocturnas, eso no significa que la piel de las personas no pueda oscurecerse.

Dormir con las luces encendidas por la noche afectará la secreción de melatonina en el cuerpo, lo que provocará una mayor deposición de pigmento en el cuerpo, afectando así la piel, y con el tiempo también puede oscurecer la piel.

¿Cómo cambiar el hábito de tu bebé de dormir con la luz encendida por las noches?

Paso a paso

Es normal que los bebés que son muy pequeños tengan miedo a la oscuridad por la noche. Todos los niños son así, por eso si queremos cambiar el del bebé. hábito de encender la luz mientras dormimos por la noche, no podemos apresurarnos por un tiempo, debes hacerlo paso a paso, primero intenta atenuar y suavizar gradualmente las luces, cambiar lentamente de luces grandes a luces pequeñas y luego a no tener luces. .

Resolver el problema de la falta de seguridad del bebé

El bebé aún es pequeño y es natural que los humanos carezcan de seguridad. En este momento, lo mejor para las madres es consolarlo. más y deje que el bebé se sienta seguro bajo el cuidado de la madre. Sostenga al bebé en sus brazos para que se duerma, cuente historias con el bebé, cántele, etc., para desviar la atención del bebé. Deje que su bebé se acostumbre lentamente a dormir en un ambiente oscuro.

Cuando el bebé crezca y duerma en una habitación, puede comprarle algunas muñecas, almohadas, juguetes y otras cosas, y dormir con él para aumentar su sensación de seguridad.

Cuando desarrolle por primera vez los hábitos de sueño de su bebé, puede dormir con la luz encendida primero y luego apagar la luz pequeña después de que el bebé esté dormido.

Seamos honestos

Todo el mundo está acostumbrado a vivir en la ciudad. Cuando duermes por la noche, incluso si las luces están apagadas, todavía habrá luz del exterior brillando hacia el interior. Por lo tanto, puede que tampoco esté acostumbrado a las noches rurales. Una vez que se apagan las luces, está muy oscuro. Lo mismo ocurre con los niños. Necesitamos dejar que el bebé se adapte lentamente, consolarlo más, quedarnos con él y dejar que se acostumbre lentamente. En definitiva, debemos recordar que para el crecimiento saludable de nuestros hijos debemos intentar acostumbrarlos a dormir con las luces apagadas, porque esto es muy beneficioso para el bebé. #夜灯#

Tema de hoy: Cuando tu bebé duerme, ¿duerme con las luces encendidas o con las luces apagadas?

(Todas las imágenes son de Internet, comuníquese con nosotros si hay alguna infracción)

※ Acerca de la autora: La Sra. Zhang se dedica al cuidado de niños durante más de 10 años y ha Dos fantasmas traviesos en casa. La cuenta multiplataforma tiene el mismo nombre y es un autor original en el campo de la crianza de alta calidad. Se enfoca en compartir conocimientos científicos sobre crianza y crecer sana y felizmente con su bebé. Si tienes alguna confusión sobre el camino de la paternidad, puedes seguirme.

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