La forma correcta de comer semillas de chía Cómo comer semillas de chía

1. Remojar en agua. La forma más común de comer semillas de jaya es remojándolas en agua. Remoje la cantidad adecuada de semillas de Kaya y agua tibia y revuelva. Pasada media hora, espera hasta que se pongan pegajosos antes de comerlos. También puedes agregar una cantidad adecuada de miel para aumentar el sabor. Esta forma de comer es más adecuada para el público en general, especialmente para aquellos que están perdiendo peso, pero tenga cuidado de comer comidas más pequeñas con más frecuencia.

2. Colóquelo en bebidas. Las semillas de Kaya también se pueden colocar en bebidas y postres. Primero, agregue semillas de Kaya a bebidas o postres para realzar el sabor y la textura. Pero lo que hay que tener en cuenta es la dosis de semillas de Kaya. Debido a que su sabor es grasoso y duro, es necesario controlar la dosis para no dañar el sabor de bebidas y postres.