¡Insomnes, miren aquí! Si no puedes dormir, prueba este pequeño truco.

Un tercio de la vida se pasa durmiendo. Dormir es un acontecimiento importante en la vida, pero la realidad no es satisfactoria. Según una encuesta de la Asociación China de Investigación del Sueño, la incidencia del insomnio entre los adultos chinos es alta. hasta el 38%.

Con el ritmo acelerado de la sociedad y las diversas presiones, el insomnio se ha convertido en un problema común en la boca de las personas. Las personas con insomnio lucen así por la noche:

Y así es como lucen. por la mañana

Siento que me he convertido en un filósofo que hace preguntas durante todo el día: "¿Quién soy?", "¿Dónde estoy?", "¿Qué estoy haciendo?". Varias preguntas siguen dando vueltas en mi mente. cerebro.

Cuando muchas personas piensan en lidiar con el insomnio, inmediatamente piensan en varias pastillas para dormir. Las pastillas para dormir no sólo tratan los síntomas sino no la causa raíz, sino que también tienen muchos efectos secundarios en el cuerpo humano, por lo que no se recomienda su uso. Además de tomar medicamentos, ¿qué otros métodos existen? Permítanme presentarles un buen método.

Puede beber entre 50 y 100 ml de vino tinto 1 hora antes de acostarse para tener un sueño dulce y estable. El vino tinto contiene la hormona que ayuda al sueño: la melatonina. regular los ciclos del sueño y el efecto del tratamiento del insomnio.

Generalmente, no se puede beber vino tinto con el estómago vacío antes de acostarse. El vino tinto tiene un cierto contenido de alcohol. Si bebe vino tinto con el estómago vacío, estimulará el tracto gastrointestinal. Causa molestias gastrointestinales y también es fácil emborracharse, por lo que se recomienda que al beber vino tinto sea mejor agregar algunos pequeños frutos secos para beber juntos.

Los amigos varones pueden ser más receptivos al complejo sabor del vino tinto, pero es difícil almacenar demasiadas botellas. Recomendamos el vino tinto Oreo Tempranillo.

Tiene un aroma rico. Se puede oler el aroma de moras y cerezas sin excitarse demasiado. Una inhalación profunda también aporta un toque de menta. Una botella de 187 ml es adecuada para un vaso antes de acostarse. Se puede verter una gran cantidad de vino en la garganta, dejándote un poco borracho. Si te quedas dormido a una temperatura cálida, Oroli será tu cálido compañero.

Es más probable que las amigas acepten el sabor dulce y afrutado del vino blanco. Recomendamos el vino blanco dulce Qisehua.

Color amarillo pajizo brillante y claro, con aroma a lichi, azúcar de jengibre y flores mezcladas con especias exóticas. El aroma frutal de cítricos y limón es rico, y la entrada es suave y tersa, lo que lo hace inolvidable. .

Aunque el vino tinto es bueno, no seas goloso.

¿Qué vino tinto elegirías beber antes de acostarte?

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