Té saludable de invierno para mujeres ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para mantenerse saludables en invierno?
Eficacia: el té negro de rosas tiene los efectos de embellecer la piel y regular el qi y la sangre.
Ingredientes: 5 rosas moradas, 3 gramos de té negro.
Método: Ponga té de rosa morada y negro en un termo, prepárelo con agua tibia a 80 grados y bébalo.
2. Té negro de Osmanthus
Eficacia: El té negro de Osmanthus tiene los efectos de embellecer la piel, regular el qi y dispersar el frío.
Ingredientes: 5g de osmanto seco, 2g de té negro.
Método: Poner el osmanthus y el té negro en un termo, preparar con agua hirviendo y beber.
3. Té negro Angelica sinensis
Eficacia: El té negro Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer la sequedad y suavizar los intestinos.
Ingredientes: 10g de Angelica sinensis, 3g de té negro.
Método: Hervir Angelica sinensis en sopa, luego remojar la sopa en té negro y beberla. Tomar 1 cada día.
4. Té negro de astrágalo
Eficacia: El té negro de astrágalo tiene los efectos de calmar los nervios y reponer el yin, reponer el qi y reponer las deficiencias.
Materiales: 10g de astrágalo, 1g de té negro.
Método: Hervir el astrágalo en agua durante 5 minutos, luego añadir té negro. Tomar 1 cada día.
5. Té negro Wolfberry
Eficacia: El té negro Wolfberry tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, favorecer la circulación sanguínea y dispersar el frío.
Ingredientes: 10g de baya de goji, 2g de té negro.
Método: Poner baya de goji y té negro en un termo, preparar con agua hirviendo y beber.