Cómo cuidar tu piel en una habitación con aire acondicionado
¡La tía ha experimentado personalmente la crueldad del aire acondicionado! Por motivos de trabajo, tengo que estar frente a la computadora al menos 8 horas todos los días. Después de salir del trabajo, también miro mi teléfono y mi iPad. Además mi tía tiene la piel sensible. Cuando entro al interior después de haber estado expuesto al sol al aire libre, mi cara se pone roja y caliente debido a la gran diferencia de temperatura, e incluso el protector solar blanco de mi geisha no puede cubrirla. ¡Qué terrible!
El enrojecimiento, la hinchazón y el calor de la tía son solo uno de los síntomas de una habitación con aire acondicionado. El otro es que es muy grasosa y su polvo prensado no se puede teñir con aceite aunque se aplique 10.000. veces al día. Si has estado así en una habitación con aire acondicionado durante todo un verano, la última vez que te vi fue una generación posterior a los 00, y esta vez que te veo, seré una generación posterior a los 70.
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¿Por qué el aire acondicionado provoca tantos síntomas?
Mi tía no necesita explicar esto, creo que todo el mundo lo sabe. El viento con aire acondicionado no es mejor que el viento natural. Las habitaciones cerradas con aire acondicionado son en realidad muy secas. Mucha gente prepara humidificadores en habitaciones con aire acondicionado para su uso inmediato en invierno. De manera similar, aunque el verano es fresco, el aire todavía es seco, por lo que si permaneces en este ambiente seco durante mucho tiempo, tu piel puede deshidratarse y secarse fácilmente. Si te quedas en una habitación con aire acondicionado todos los días, tu piel definitivamente pensará en llamar a la policía y decirte que necesito beber agua.
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¿De nada sirve seguir hidratando?
Todo el mundo sabe que necesitamos reponer agua, no sólo en verano, sino también durante todo el año, pero el efecto no parece ser muy evidente. ¿Realmente has repuesto el agua correctamente?
Una amiga de mi tía tiene la piel seca y sensible, pero no le gusta la sensación pegajosa en verano, por lo que suele aplicarse protector solar después de ducharse por la mañana. Pero mi tía no se atreve a hacer esto porque necesito crema facial para proteger mi cuerpo durante todo el año. Una vez que cambié de crema facial a loción, me sentí muy insegura y fueron necesarias diez dosis antes de sentirme aliviado.
Dirías, tía, ¡debería ser tan exagerada! Por supuesto, las personas con piel seca y sensible pueden entender mi dolor. Mis amigas con piel ondulada y grasa terminan su cuidado de la piel con mucha crema hidratante en verano, pero mi tía realmente quiere recordarte seriamente que ¡nunca hagas esto! Cuando tengas una "piel con aire acondicionado", te arrepentirás de no haber escuchado a tu tía y no haberte dejado la crema puesta.
Después de escuchar las quejas de la tía,
La siguiente es información práctica para decirle cómo lidiar con el tigre del aire acondicionado.
Comer
¿Se te ha quedado muy apetecible después de ver estas dos imágenes? Pero el verano es la época más fácil para enfadarse, porque el calor provoca irritabilidad y agrava el sentido del gusto. Comer cangrejos de río, beber cerveza y cocinar una olla caliente no solo provocará calor interno, sino que también aumentará la humedad. Sin embargo, el verano es la mejor época para eliminar la humedad de tu cuerpo. Por lo tanto, es mejor ponerse al día que ponerse al día. Ahora, consíguete algo de comida húmeda.
Sopa de frijoles rojos y cebada
Esto debería significar que las cosas podridas se mojarán, pero ¿cuánta gente insiste en ello? No es exagerado decirte que si puedes insistir en beberlo todos los días durante un mes, los eccemas y rojeces de tu piel mejorarán mucho y perderás mucho peso.
Si te da mucha pereza, puedes freír las lágrimas de los deberes, ponerlas en un frasco y servirte un poco de té todos los días, que tendrá el mismo efecto.
Té fortalecedor del bazo y deshumedad
Ingredientes: 3g de flor de lenteja blanca, 6g de piel de mandarina.
Estas dos materias primas se lavan con agua hirviendo y luego se utilizan como hojas de té. Beberlo en verano es más eficaz que la sopa de frijoles rojos y cebada.
Si no puedes comprar estas dos materias primas, puedes ir a la casa del tesoro del padre de Jack Ma. Puedes preparar una bolsita de té que hayas preparado todos los días en el trabajo para mantener la humedad alejada de ti.
Gachas guisadas de Doudou
Estas gachas fueron las que bebió mi tía durante su reciente comida. Las materias primas incluyen frijoles mungo, frijoles rojos, cebada, lirios, semillas de loto, dátiles rojos y mijo. Debido a que las materias primas neutralizan las propiedades del frío y del calor, no tienes que preocuparte por quemarte o pasar demasiado frío. El mijo nutre el estómago y toda la papilla está llena de sabor saludable.
Muévete
Hace demasiado calor en verano y sudarás si no te mueves. ¿No te hace sudar cuando te mueves?
Pero el verano también es la mejor estación para sudar. Especialmente en una habitación con aire acondicionado, si no sudas, tu piel no podrá desintoxicarse y aparecerá acné.
El vapor con sudor es popular hoy en día, pero el vapor es el sudor que produce cuando está sentado inmóvil, que es completamente diferente del sudor que produce cuando hace ejercicio, ¡así que no sea perezoso y muévase! Al menos, ¿estás flaco ahora? ¿Cómo llevar una falda bonita sin adelgazar?
Después del ejercicio, no se duche cuando esté sudando profusamente, seque el sudor, no se apresure a entrar a la habitación con aire acondicionado para beber un vaso de agua tibia con limón y luego entre a la habitación con aire acondicionado. habitación hasta que el calor corporal vuelva al nivel previo al ejercicio, de lo contrario, no sólo el ejercicio será en vano, sino que el aire frío del aire acondicionado también entrará en el cuerpo y lo enfermará.
Cuidado adecuado de la piel
Como decía mi tía antes, mucha gente simplemente se toma un trago de agua y termina su cuidado de la piel en verano, lo cual es realmente desaconsejable. Entonces, ¿qué otras faltas hay? Mi tía los enumera de la siguiente manera:
1. Prepara una botella en la oficina y rocíala en tu cara de vez en cuando.
(No sólo no repondrá agua, sino que se secará cuanto más lo rocíes, lo cual es contraproducente)
2. Utiliza agua mineral en lugar de spray para rociar tu rostro. .
Para ser honesto, si estás ahorrando tanto dinero, ¡entonces deberías dejar de usar productos de cuidado de la piel! )
3. Guarde las mascarillas faciales y los productos para el cuidado de la piel en el frigorífico.
¿Puede tu piel realmente tolerar productos para el cuidado de la piel a temperaturas de frigorífico? Estrictamente prohibido para pieles sensibles)
Haz una mascarilla facial todos los días
(Realmente no es necesario aplicar una mascarilla facial todos los días. No eres Fan Bingbing. Si la aplicas Cada día, la cutícula se volverá cada vez más delgada y eventualmente se convertirá en piel sensible)
Entonces, el enfoque correcto es:
No seas perezoso. Úselo con agua, esencia y crema. Si el aire acondicionado está encendido toda la noche, lo mejor es aplicar una capa gruesa de crema para evitar que el aire acondicionado evapore la humedad de la piel.
2. Aplicar mascarilla facial como máximo dos veces por semana. Si estás expuesto al sol, se recomienda no utilizar mascarilla facial y dejar descansar la piel. Como arriba, aplique una capa gruesa de crema.
3. La piel grasa tiene miedo a las cremas faciales grasas, por eso puedes utilizar crema en gel en su lugar.
4. Por muy caluroso que sea el verano, no guardes los productos para el cuidado de la piel en el frigorífico. Cuando se producen productos para el cuidado de la piel, no es necesario almacenarlos a bajas temperaturas. Aunque muchas famosas hacen esto, lo mejor es no intentarlo si tienes la piel frágil y sensible.
5. Si debes rociarte la cara, utiliza un spray normal. Estoy cansado de usar grandes aerosoles en Yangya. La Roche-Posay y Caudalie tienen muchos aerosoles. ¿Por qué debemos utilizar agua mineral? En segundo lugar, recuerde limpiar el exceso de agua con toallas de papel después de rociar.
Finalmente, algunas sugerencias sobre el aire acondicionado:
Si debes encender el aire acondicionado toda la noche, no seas codicioso, simplemente enciéndelo a 28 grados.
Si no hace tanto calor después de la ducha, no es necesario encender el aire acondicionado. (Este año, para eliminar la humedad del cuerpo, Xiao Yan durmió sin encender el aire acondicionado durante los dos meses más calurosos. Me preguntó si hacía calor y lo probó. Realmente no hacía tanto calor).
3. Si tienes un humidificador, recuerda encenderlo. Cuando las condiciones sean difíciles, recuerda poner un recipiente grande con agua en la habitación con aire acondicionado.
Recuerda abrir puertas y ventanas para ventilar antes de salir por la mañana, de lo contrario una habitación cerrada no es buena para la piel.
Por fin, por fin,
Cuando llego a casa después del trabajo por la noche, ya no estoy encerrado en una habitación con aire acondicionado.
Sal a correr, para adelgazar,
¡Sal a caminar, por el bien de la salud!