El impacto del consumo de té negro en la menstruación de las mujeres

Las mujeres que beben té negro tienen los siguientes efectos sobre la menstruación:

1. Alivia la dismenorrea: El té negro es rico en ácido tánico y cafeína, lo que ayuda a aliviar la dismenorrea y aliviar el dolor y el malestar.

2. Regular el ciclo menstrual: Las catequinas y otras sustancias del té negro pueden regular la secreción hormonal de la mujer, ayudar a regular el ciclo menstrual y hacer que la menstruación sea más regular.

3. Complementar los nutrientes que necesita el organismo: Las mujeres tienden a perder sangre durante la menstruación. El té negro es rico en vitaminas, minerales y otros ingredientes que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar la inmunidad humana.

4. Alivia los cambios de humor: Las mujeres durante la menstruación tienen mayores cambios de humor. Los polifenoles del té negro pueden aliviar el estado de ánimo y hacer que el cuerpo esté más cómodo.

Cabe destacar que aunque el té negro tiene los efectos antes mencionados, las mujeres no deben beber cantidades excesivas durante la menstruación para evitar molestias físicas. Se recomienda beber con moderación, dos tazas al día es lo adecuado.