¿Pueden las mujeres beber vino cuando están menstruando?
La resistencia de una mujer es más débil durante el período menstrual, y tener un buen hábito alimentario es la clave para ayudar a las mujeres a superar este período especial fácilmente. Entonces, ¿pueden las mujeres beber vino tinto durante la menstruación? Las mujeres no deben beber vino tinto durante la menstruación para evitar provocar un sangrado abundante y no deben comer alimentos estimulantes. Pueden beber más agua con azúcar moreno.
Alimentos que las mujeres no pueden comer durante la menstruación:
1. Alcohol: Hay muchas mujeres que quieren beber durante la menstruación. Esto puede deberse a que la temperatura corporal bajará entre 0,3 y 0,4. Grados en este momento. Subconscientemente tratando de calentar el cuerpo. Está bien beber 1 o 2 vasos pequeños de vino, pero no más. Las mujeres que menstrúan deben protegerse.
2. Alimentos picantes: como canela, pimienta de Sichuan, clavo y pimienta. Todos estos alimentos son condimentos. Agregar un poco al cocinar puede hacer que los platos sepan mejor. Sin embargo, no es aconsejable comer estas cosas picantes e irritantes durante la menstruación, ya que pueden causar dismenorrea y sangrado menstrual excesivo.
3. Alimentos crudos y fríos: es decir, alimentos fríos, como: peras, plátanos, castañas de agua, hongo de piedra, flor de piedra y hongo molido. La mayoría de estos alimentos tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. Comerlos a diario es beneficioso para el cuerpo humano, pero debes tratar de no comerlos o comer menos durante el período menstrual, de lo contrario. Es fácil que se presenten síntomas como dismenorrea y menstruación irregular.
4. Frituras: Bajo la influencia de la progesterona endocrina, la secreción de sebo en las mujeres aumenta durante la menstruación, haciendo que la piel se vuelva grasa, al mismo tiempo, los capilares se expanden y la piel se vuelve sensible. Comer alimentos fritos en este momento aumentará la carga sobre la piel y provocará fácilmente acné, foliculitis y ojeras. Además, debido a que el metabolismo de la grasa y el agua se ralentiza durante la menstruación, comer alimentos fritos en este momento fácilmente acumulará grasa en el cuerpo.
5. Alimentos que afectan la función sexual: como castaña de agua, bambú de agua, melón de invierno, col rizada, helecho, carne de conejo, hongo negro y semillas de cáñamo.
6. Alimentos ricos en grasas y calorías: como huevos, carnes magras, espinacas, tofu, pescado de agua dulce, etc. Las frutas, verduras y frijoles deben ser la primera opción durante la menstruación. Una dieta ligera mantendrá tu cuerpo fresco.