¿Qué comida comen las mujeres, bellezas yin?
2. La leche es de sabor dulce y ligeramente fría. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los intestinos y ser laxante, tonificante y fortalecedor del bazo. Las proteínas, grasas, calcio y vitaminas de alta calidad que contiene no tienen comparación con otros alimentos.
La espinaca tiene un sabor dulce y fresco. Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y promover la circulación sanguínea y limpiar el estómago. Puede usarse para la sed, el estreñimiento y la anemia causada por insuficiencia de líquidos corporales.
Datos ampliados:
Causas del mal estado de la piel
1. Falta de sueño prolongada
La falta de sueño prolongada es la principal causa del envejecimiento de la piel, porque la falta de sueño puede provocar fácilmente trastornos endocrinos, lo que a su vez afecta las afecciones de la piel. Además, la aparición de ojeras y pigmentación se produce por la falta de sueño.
2. La contaminación ambiental provoca el envejecimiento de la piel.
La piel tiene un efecto de barrera en el cuerpo humano y puede protegerlo de daños externos. Sin embargo, la piel misma se ve fácilmente afectada por el medio ambiente, lo que puede causar obstrucción de los poros, inflamación de la piel y. manchas.
3. Falta de nutrientes y agua en la dieta.
La piel carece de humedad y pierde elasticidad con facilidad, provocando arrugas faciales. La nutrición desequilibrada y la desnutrición harán que la piel no reciba el aporte nutricional adecuado, lo que acelerará de forma natural el envejecimiento.
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