¿Qué debo hacer si una mujer pierde demasiada sangre?
1. ¿Qué debe hacer una mujer si pierde demasiada sangre?
Receta Reabastecimiento de Sangre 1. Sopa Yun'er de dátiles y anguila
Ingredientes: 2~3 anguilas, 3 hongos blancos pequeños, 10 dátiles rojos, 3 rodajas de jengibre.
Método de trabajo
1. Lavar Yun'er y azufaifo respectivamente, remojarlos brevemente, desgarrarlos y descorazonarlos.
2. Lavar la anguila, escaldarla con agua caliente para quitarle la mucosidad, lavarla, cortarla en trozos, ponerla en una cazuela de barro con jengibre y añadir 2000 ml de agua (8 tazones). .
3. Finalmente, después de hervir a fuego fuerte, cambiar a fuego lento durante 1 hora, añadir la cantidad adecuada de sal y beber.
Eficacia: Esta sopa tonificante de la sangre es apta para beber durante la menstruación. Nutre principalmente el yin y activa la circulación sanguínea, ayudando a la mujer a regular la menstruación y nutrir la sangre.
Receta secreta para reponer sangre 2. Sopa de Carne Magra de Carne Longan, Jengibre y Dátil Rojo
Ingredientes: 3 rodajas de jengibre, 15 dátiles rojos, 300 gramos de carne magra, 10 gramos de carne de longan.
1. Lavar la carne del longan y los dátiles rojos, y quitarles el corazón.
2. Lavar la carne magra y cortarla en trozos.
3. Ponerlos juntos en una cazuela de barro y añadir 2500ml de agua (unos 10 tazones).
4. Después de que el fuego alto hierva, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas.
5. Basta con añadir una cantidad adecuada de sal y será suficiente para 3 o 4 personas.
Eficacia: Esta sopa tonificante de la sangre también tiene un efecto calmante, por lo que también resulta de gran beneficio para las mujeres menopáusicas.
Receta Secreta Tres para Enriquecer la Sangre. Sopa de dátiles rojos, yuba y col
Ingredientes: 640g de col china, 80g de yuba, 30g de dátiles rojos secos, 10g de carne de longan, 1 cucharada de aceite vegetal, 4g de rodajas de jengibre, 3g de piel de mandarina, 3g de sal.
Ejercicio:
1. Lavar los dátiles rojos, la carne de longan y la piel de mandarina.
2. Remojar la yuba y cortarla en trozos pequeños. Lavar la col y cortarla en gajos.
3. Calienta 1 cucharada de aceite en un wok, agrega las rodajas de jengibre y sofríe hasta que estén fragantes, agrega el repollo y sofríe hasta que esté suave, luego recoge.
4. Hervir 9 tazas de agua en una olla, agregar la col china, el jengibre, los dátiles rojos, la carne de longan y la cáscara de mandarina, llevar a ebullición a fuego alto y reducir a fuego lento durante 2 horas.
5. Finalmente agrega la yuba y la sal y continúa cocinando durante 1 hora.
Eficacia: Nutre la sangre y el corazón, repone el qi y prolonga la vida.
Receta Regeneradora de Sangre 4, Sopa de Pezuña de Caballo y Dátil Rojo
Ingredientes: 5 castañas de agua, 8 dátiles rojos, 30 bayas de goji, 60 gramos de azúcar de roca y 800 ml de agua.
Práctica:
1. Preparar los ingredientes de la comida, lavar las castañas de agua y los dátiles rojos y reservar.
2. Utilice un cuchillo para cortar la herradura hasta la piel. Asegúrese de cortarla con cuidado, de lo contrario el producto final no quedará bien.
3. Cortar los dátiles rojos en dados, y cortar la herradura en dados del tamaño de dátiles rojos.
4. Preparar un cazo de leche, verter agua, añadir las castañas de agua y los dátiles rojos y llevar a ebullición.
5. Después de hervir, baje el fuego y cocine a fuego lento durante una hora. Agrega el azúcar de roca y cocina por otros veinte minutos.
6. Añade las bayas de goji lavadas antes de cocinarlas y colócalas en el bol de postre.
Eficacia: La castaña de agua, también conocida como castaña de agua y pera, tiene pulpa blanca, sabor dulce y jugoso. Los norteños lo llaman "Jiangnan ginseng", que elimina el calor y promueve los fluidos corporales. El azúcar de roca nutre el estómago y humedece los pulmones, mientras que los dátiles rojos nutren el corazón y los pulmones y nutren los cinco órganos internos. La combinación de estos tres ingredientes también puede aliviar la tos y reponer la sangre, lo cual es más adecuado para las niñas.
2. Belleza y Recetas de Belleza
Sopa de Belleza 1, Sopa Quitapecas y Luffa
Ingredientes: 2 esponjas vegetales, 3 yuanes de rosas, 3 yuanes de crisantemos , Poria 3 yuanes, 10 dátiles rojos, 6 taeles de carne magra y varios condimentos.
Práctica:
1. Primero pela y corta la esponja vegetal en trozos y corta la carne magra.
2. Lavar las rosas, los crisantemos y la poria cocos con agua y quitarles el corazón a los dátiles rojos.
3. Luego cocine a fuego lento la carne magra, los dátiles rojos, la poria y la esponja vegetal durante una hora.
4. Finalmente agrega la rosa, el crisantemo y otros condimentos y continúa cocinando por un rato.
Eficacia: La sopa antipecas Luffa es antiarrugas y antiinflamatoria. Beber regularmente tiene el efecto de embellecer y eliminar las pecas.
Sopa Belleza y Nutritiva II. Sopa de boniato, tremella y baya de goji
Ingredientes: 1 boniato, 5 g de Tremella seca y unas rodajas de baya de goji.
Práctica:
1. Pelar y cortar los boniatos en trozos, remojar el hongo blanco seco hasta que esté suave y lavar las bayas de goji.
2. Poner el hongo blanco remojado en la olla y añadir agua hasta que esté blando.
Agregue los cubos de camote y cocine por unos 10 minutos hasta que estén cocidos; agregue la baya de goji y cocine por 5 minutos.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel. La preparación de esta sopa de belleza es muy sencilla y las mujeres amantes de la belleza pueden desear comerla.
Belleza y sopa nutritiva tres. Sopa de Codillo de Cerdo y Peras Blancas
Ingredientes: 1 codillo de cerdo, 2 peras, 50 gramos de soja, 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de vino de cocción y sal comestible.
Práctica:
1. Lavar y cortar en trozos las manitas del cerdo, después blanquearlas en agua.
2. Descorazonar la pera y cortarla en trozos.
3. Además, cocine a fuego lento las manitas de cerdo, las peras, la soja y otros ingredientes con una cantidad adecuada de agua durante 90 minutos, luego agregue jengibre, sal comestible, vino de cocción, etc. Para condimentar.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, que tiene el efecto de retrasar el envejecimiento, mientras que Sydney tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones y embellecer la piel desde la antigüedad. La soja es rica en fitoestrógenos, que son más beneficiosos para la belleza y la belleza de la mujer.
Sopa de Belleza de Frijoles
Ingredientes: 1 cucharada de frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, soja y arroz morado (el tamaño de la cuchara es opcional, las cinco materias primas son cantidades iguales), azúcar moreno (según añadir cantidades adecuadas según gusto personal).
Ejercicio:
1. Lavar las cinco materias primas y dejarlas en remojo en agua durante la noche.
2. Echar los frijoles en la olla junto con el agua remojada y agregar agua. La cantidad de agua es aproximadamente 6 veces la de los frijoles. Después de que el fuego hierva, baje el fuego, tape la olla y cocine a fuego lento durante media hora hasta que los frijoles florezcan. Es mejor agregar azúcar moreno antes de comer.
Eficacia: Esta "receta de frijoles y arroz" tiene en cuenta los órganos internos, combina frío y calor, no es fría ni seca, tiene diarrea sin dañar el bazo y el estómago, y nutre sin aumentar la estasis sanguínea. Es realmente una buena receta para la belleza y la longevidad.
3. Precauciones para la extracción de sangre en mujeres
1. No beba té ni café fuertes.
No beba té ni café fuertes durante la terapia con hierro oral. porque el té y el café contienen una gran cantidad de ácido tánico, que puede formar precipitados de hierro insolubles con el hierro, dificultando así la absorción del hierro. Las sustancias alcalinas como la leche también pueden afectar la absorción de hierro y deben evitarse o consumirse lo menos posible. La leche (especialmente la leche) contiene la menor cantidad de hierro y no debe consumirse en grandes cantidades, de lo contrario reducirá el contenido de hierro existente en el tracto gastrointestinal.
2. Reforzar el cuidado dietético
Una dieta correcta y razonable puede prevenir y tratar la anemia ferropénica. El tratamiento dietético por sí solo es ineficaz para los pacientes con anemia por deficiencia de hierro, pero puede utilizarse como tratamiento auxiliar para prevenir la recurrencia. Es necesario corregir los malos hábitos del eclipse parcial, la quisquillosidad a la hora de comer y la anorexia, adoptar una amplia gama de recetas y comer más alimentos ricos en hierro y nutrientes, como carne, huevos, pescado, diversos mariscos (como algas, algas), hígado animal, sangre, trigo sarraceno, batata y otros cereales integrales, productos de soja, setas, hongos negros y diversas frutas y verduras frescas.
3. Cumplir con el principio de "pequeña cantidad y largo plazo".
El principio de suplementación con hierro para la anemia debe cumplir con el principio de "pequeña cantidad y largo plazo". Siga estrictamente las instrucciones del médico al tomar medicamentos y no aumente la dosis sin autorización para evitar la intoxicación por hierro; nunca tome una dosis grande a la vez, de lo contrario puede provocar fácilmente una intoxicación aguda por hierro. Los síntomas de la intoxicación por hierro incluyen mareos, náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, shock, etc. En casos graves puede provocar coma, convulsiones, etc. , o incluso la muerte.