¿Te gustaría comer más aceitunas?

El olivo es uno de los árboles frutales subtropicales de hoja perenne únicos en el sur de China, perteneciente a la familia Olea y al género Olea. El fruto del olivo también se llama fruto verde, llamado así porque el fruto se puede comer fresco cuando aún está verde. Las aceitunas son una de las frutas tropicales y subtropicales famosas. El fruto es ovalado, mide unos 3 cm de largo y el peso de un solo fruto es de unos 9 a 10 gramos. La piel es verde cuando es joven y de color amarillo verdoso cuando está madura. Las aceitunas, también conocidas como frutas de protesta, son astringentes cuando se prueban por primera vez, pero dulces y deliciosas cuando se mastican durante mucho tiempo, dejando un regusto interminable. Es una metáfora de un buen consejo que puede resultar desagradable para los oídos, pero en última instancia beneficioso para las personas.

Las aceitunas son ricas en calcio y vitamina C. China es el país que más aceitunas cultiva del mundo. Se distribuye principalmente en Fujian y Guangdong (principalmente aceitunas negras), seguidas de Guangxi y la provincia de Taiwán, además de Sichuan, Yunnan y el sur de Zhejiang. Los países que cultivan aceitunas en el mundo incluyen Vietnam, Tailandia, Laos, Myanmar, Filipinas, India y Malasia.

La función de las aceitunas: la pulpa es dulce y tiene poco jugo. Puede ayudar a la digestión, a la desinfección, a detener la diarrea, a reducir la grasa y a perder peso, a calmar la sed y a prevenir problemas de garganta. frutos secos.

Valor nutricional de las aceitunas: Cada 100g de pulpa de aceituna contiene 204mg de Ca y 6,55g de grasa. La semilla de la aceituna contiene 16,64 de proteína y 59,97 de grasa. Se puede observar que los frutos de la aceituna tienen un alto valor nutricional, especialmente ricos en calcio y vitamina C, que son de gran beneficio para mujeres embarazadas y niños. Se informa que los alimentos elaborados a base de aceitunas o aceite de oliva tienen la función de proteger el corazón y son un alimento nutritivo y saludable apto para todas las edades.

Efectos de las aceitunas para la salud: debido a que las aceitunas tienen los nutrientes anteriores, determinan los efectos terapéuticos de las aceitunas. Las raíces y los frutos de las aceitunas son medicinales. Raíz: astringente, tibia, disipa el viento, promueve el qi, alivia la tos y el dolor, dispersa los gases del pecho, trata el dolor de los músculos de la espalda y el dolor sordo del pecho; la fruta trata la tos crónica, la laringitis y la insuficiencia ósea; Puede aclarar la garganta, producir líquido y calmar la sed, y aliviar las preocupaciones y la resaca. Trata los dolores de garganta. Las aceitunas tienen los efectos de apetecer, aliviar el qi y detener la diarrea. El fruto del olivo se utiliza a menudo en el cuidado de la salud como agente energizante. Tiene un sabor ácido y dulce y sus principales funciones son la desintoxicación, la producción de fluidos corporales, la limpieza de los pulmones y el alivio de la garganta. A menudo se utiliza para tratar el dolor de garganta, la polidipsia, la tos y los vómitos con sangre, la enteritis y la disentería, la tetrodotoxina, la resaca, etc. Eficacia de las aceitunas: elimina el calor de los pulmones, calma la garganta, favorece los fluidos corporales y desintoxica.